打球时怎样克服害怕受伤的心理

黍离 · 发表于 2017-1-8 20:59:04

因为是业余爱好者水平有限打球时对手和队友也存在大量动作不规范的情况所以容易互相伤害

前两年打球的时候还是“敢打敢拼” 但后来因为见证了多次球场上受伤的情景心里有些开始惧怕拦网不敢平移怕踩在队友脚上防守时也不象以前那样积极地扑救故请教怎么克服这种畏缩心理

左安门外 · 发表于 2017-1-8 22:54:44

为何要克服，自己的身体才是最重要的

黍离 · 发表于 2017-1-8 23:09:25

左安门外发表于 2017-1-8 22:54
为何要克服，自己的身体才是最重要的

有时感觉越犹豫害怕动作越走形反而越容易受伤...

短短的大长腿 · 发表于 2017-1-16 11:39:59

慢慢来嘛注意点我也是业余的基本没受过伤

exxson · 发表于 2017-3-28 10:31:59

第一：识别那些隐患队员，然后尽可能远离他们。尤其不要为了一分球葬送了一年的打球机会。第二：尽可能降低自己的重心、增加灵活性，这样即使受伤也不会太重。

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