拦网时与端拦网并齐的问题

黍离 · 发表于 2014-6-6 19:50:57

作为中间拦网人，与端拦网并齐的时候，总是会严重地撞到或者挤到端拦网人，甚至往他脚上踩，否则就并不上。故请教拦网并齐时的动作要领。

44739853 · 发表于 2014-6-6 20:22:17

亲，你就保证手张开和队友并拢，网口上别漏就OK了被

形如“YY”

黍离 · 发表于 2014-6-6 22:28:33

44739853 发表于 2014-6-6 20:22
亲，你就保证手张开和队友并拢，网口上别漏就OK了被

形如“YY”

就我这小个，还倒手...

我看职业队员不管是网上还是身体都并得很紧凑，想知道他们是怎么做到的。

meontrip · 发表于 2014-6-6 23:21:31

下落时身体像后侧方转这样落地后会在端拦网队友的后边惯性大的话直接到他外侧了。当然前提是和队友有默契他直上直下没有横向位移

drunkheart · 发表于 2014-6-6 23:34:44

估计你预判太晚，然后匆匆忙忙的并，好的拦网真的一半靠猜二传思路，业余的二传一般没什么假传晃传技术，都比较好猜，反正都经常打，平时多观察二传对攻手的分配球习惯，做到提前准备

44739853 · 发表于 2014-6-7 15:42:10

黍离发表于 2014-6-6 22:28
就我这小个，还倒手...

我看职业队员不管是网上还是身体都并得很紧凑，想知道他们是怎么做到的。

那你从方位感，视野宽度，预判，身体素质都要全面训练达到能力提升。。。

Justin_Choi · 发表于 2014-7-29 22:29:12

要並好的確不容易....

燃油 · 发表于 2015-2-12 18:51:28

想并得齐可以练一下两个人同时移动拦网侧对网跳空中转过来找球对腰腹力量要求高点

whitebone · 发表于 2015-6-15 17:22:09

本帖最后由 whitebone 于 2015-6-15 17:24 编辑

我记得专业队员提到过，其中有俩关键词：刹车步、转肩膀。个人真打起来的时候，感觉腰腹控制更重要，可能这就是跟专业队员的身体素质差距吧。转肩膀就是四楼说的那个动作。

laoliu · 发表于 2015-9-3 00:39:45

并步 or交叉步 or跑步加转身?

先分清，自己用的是哪种？

前两个，都撞人，只能说体质差，协调、力量都达不到网前应变的要求，应付不过来

另外，准备姿势，你要是早早重心都蹲下去了，都压在腿上了，突然要移动拦网，估计就动作过猛状

判断，早有预判、早有判断，就为移动到位争取了更多的时间，就有了从容移动到位的过程；反之，二传都出手了，球都到攻手头上了，你跟屁股追，刹不住车、顾上顾不了下，情理之中

……体会吧，一点点自己体会

		自动登录	找回密码
密码			开放注册

拦网时与端拦网并齐的问题

点评