怎样在业余球队中接好一传，秘诀！

我爱背飞 · 发表于 2009-12-26 23:06:54

排球当中垫传扣式三项最基本的技术，其中以垫球最为基本，垫球包括三项：一传，防守，串联。当对方的发球过网的时候，考验球队的第一项技术就是垫球一传，一传的好坏直接关系到这只球队一攻的效果，特别是对全面快速的球队来说，这，就是生命线。
所以接下来就一传的问题跟大家做一个探讨，欢迎各位指教，互相进步.
一传的好坏和发球时息息相关的，有些发球可以直接得分，有些发球就很菜。一般来说我们业余球队的发球分为三种：
1.大力跳法
2.飘球（可以分为1.近距离飘球 2.远距离飘球 {分为三种，上手下手和砍式发球} 3.跳飘球{跳飘球又可分为三种，不过最后出来的效果一样，只是动作不一样而已，举三个例子周苏红，刘亚男，木村纱织}）
3.胡乱发球：业余球队里面难免鱼目混珠，有些包球不好的人发出来的球就很怪异，不过为什么要提呢，一是这种队员比较多，二是这样的球无论是他的落点和速度还有平移路线都超诡异的，所以往往在对抗中起到出奇制胜的效果。
以上是我给大家介绍的几种业余排球里面常见的发球。接下来，我以自己的经验给大家介绍如何去接着几种球，希望不对之处大家见谅
无论对方发什么球1.首先接一传重心要下降（不是指只把腰弯下去，屁股撅起来，二是要把身体的整个重心往下去降，这样有助于你整个下盘的稳定性，这样接起来的一传至少不会乱飞）2.脚步要活，对方在球还没出手的时候一定要早点活动脚步，让脚步在左右移动中来观察对方的发球。3.眼睛要观察对方的发球，看他发的是什么类型的球，落点在哪里。为你的移动提供一个初始方向。
大力跳法的接法：1.重心要低 2.观察对手的发球落点 3.快速移动到球后方 4.使自己的小臂靠前的位置触球，整个手臂绷直 5.小臂随着重心倒地将球泄力 6.成功
原因：接大力跳法一是要手臂对准来球二是要泄力准确，否则球就飞或者过了。
飘球的接法：飘球的发法有很多，不过效果就那么几种：前驱下沉，大力追胸，后驱下沉，左右飘 1.脚步一定活 2.重心不能太低 3.看球出手的飞行线路 4.跑到球的落点处 5.小臂靠后触球，手臂绷紧。6.往斜上45-60度顶球。
原因：脚步活是接飘球的第一法则，因为飘球的线路不定，所以不到最后不要放松脚步的移动，对于大力的飘球，当手臂绷直顶球的瞬间，可以适当弯曲泄力，要不就又能顶过网。无论前驱球还是追胸球都需要判断和脚步的移动，接前驱球的时候有个小秘诀：你可以用靠近手腕的小臂或者手腕直接起球，因为腕关节活动度大，你的整个手臂不能伸入球下了，所以可以用手腕直接往上顶，这样可以保证球不过网，直接到二传头顶上。对于后驱追胸球，如果脚步来不及往后退，就可以用上手传，但是这对手上的力量有要求，比一般的传球手要硬，传球的角度更高。要不就把二传给砸到了。还有对于自己熟悉的队员或者对手，明知要发后场的尽量靠后站，经常发前驱的往前站。
胡乱发球：这是我们最鄙视的发球，但是接起来还真要一些水平。这就要看接一传的人的球感和脚步移动还有判断啰。反正接这种球我蛮有心得的，因为以前打过一阵子野球，所以对于乱球不怕。
重点中的重点，精华中的精华：大家听我说了那么多，是不是觉得接一传就是挨打呀，很被动，一点主动性都没有，错了，接一传其实完全可以发挥主观能动性的，这就叫欺骗，他要发我飘球，我就可以控制他的落点，他要发我大力，我就控制他的速度。
具体方法：用自己的站位和重心疑惑对手，1.当自己站位假装靠后时，对手发个前驱，我早有准备直接提前移动，呵呵，成功啦 2.当自己站位假装靠左时，对手发个右，提前移动，OK掉
还有一个大家所关心的问题，大家都知道在六号位接一传最好接，那么在一号位和五号位怎么接，记住，一定要把好边线，站在五号位的，身子转向三号位，站在一号位的也转向三号位，这样即使最后起球的效果不好，至少可以接到二传的周围，如果你向外撇，球就很可能会直接接飞。
好了，接一传的东东就这么多，希望那个大家能多指教，我的一传还不错，但还是有弱点的喔，如果想知道，请听我下回分解，呵呵。

副攻 · 发表于 2009-12-27 16:18:20

学习了……蛮有道理的……

gicyong · 发表于 2009-12-28 12:43:05

不错的，学习了

fd3s · 发表于 2010-1-4 21:02:22

yep，就是这样

houston6 · 发表于 2010-1-5 05:21:48

好贴，经验之谈。对我来说记住了这几点：
1. 接大力跳发，重心低，卸力，手臂前部接球
2. 飘球，重心高便于移动，手臂后方接球或上手接球
3. 站位时故意给对方发球手留出空当，他发球出手后到空当接个正着。

lai-110 · 发表于 2010-3-18 14:09:10

不错，收藏了

风茄儿 · 发表于 2010-3-18 17:25:34

谢谢ＬＺ经验之谈
也请谈谈接大力发大力扣时如何泄力吧
只是单纯地放松不用力就可以了吗？

bufaye · 发表于 2010-3-18 17:59:44

关键还是多接。。。培养球感。。。

像我就是一局比赛没摸几下变成了全队的黑洞的。。。。

沙漠一泓 · 发表于 2010-3-18 18:03:36

回复 8# bufaye

媚娘你只管进攻或传球就好了
其他的事让别人去做吧　呵呵
不过，总的来说，还是飘球比较难接，手感很重要

bufaye · 发表于 2010-3-18 18:27:03

叫兽还不如说让我去做主裁呢，站在网子上，悲哀啊……

icyrainbaby · 发表于 2010-3-23 21:48:18

好帖子~~~~~~~

慕上银 · 发表于 2010-4-13 23:46:28

分析的好顶一个

lyne · 发表于 2010-4-14 16:20:01

提的要领很不错。
接好一传主要是还要靠多练习，首先要有量的突破，才会有质的突破。就像是平时走路一样，走的多了，无论路是平坦、还是坎坷的，都能应付自如。

VOLLEYBALLFUN · 发表于 2010-4-21 00:06:42

好秘诀，多学了，多谢。

dino1 · 发表于 2010-4-21 11:35:16

好的帖子, 感谢分享. :dabin

涅槃的凤凰 · 发表于 2010-4-28 12:00:01

觉得六号位没那么好接·····个人最怵的就是这个位置的一传

arantxa · 发表于 2010-4-29 17:33:33

被保护的对象
没接过一传呢还.......

萧何 · 发表于 2010-4-29 20:23:24

手臂上没肉
接跳发吃亏，哈哈

kind · 发表于 2010-5-22 22:37:33

最近对玩排球开始感兴趣，苦于无处学习基础知识，多谢LZ，仔细琢磨中{:714_597:}

七月流火 · 发表于 2010-5-22 23:04:32

确实要好好琢磨一下...我的接发球对二传来讲简直就是地狱...
感谢LZ分享~~~

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