秋季，滋阴润燥，推荐几样食材。。。。（更新夏季篇、减重篇、性篇）

金铃飞翔 · 发表于 2012-9-5 12:13:55

已经做了，吃了。

养峰人 · 发表于 2012-9-5 12:19:56

羊马驴肉
在新疆内蒙长大的少数民族吃的会比较多一些，而传说中JJ大床上也猛应该与此有些关系的，嘻嘻；热性来讲，其中驴肉最小、羊肉次之、而马肉可以PK狗肉，我离家外出读书前也是羊马肉为主，带骨羊肉煮着吃最好，还有羊杂汤非常驱寒，至于马肉，腌制烟熏后的马肠子是非常出名的，我比较喜欢拿来做手抓饭（熏马肉、胡萝卜、洋葱炒后加米焖制），还有重点推荐的马奶酒，如果去新疆旅游上天山，记得一定要在牧民家喝马奶酒，其实就是马奶，热性的，喝多了会醉，也上火，有年我在昭苏爬乌孙山（天山的一个脚山群），在哈萨克牧民家就中招了；
这一段，清博是在暗示什么吗{:soso__11616506603583045153_1:}

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 13:07:28

清心冷情发表于 2012-9-5 09:47

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性篇：
关键词：补肾强身、强精壮阳；

毛腿儿也是打小就吃羊马驴肉的，你觉得那传说有道理咩嘻嘻

养峰人 · 发表于 2012-9-5 13:24:40

Yahtzee 发表于 2012-9-5 13:07

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毛腿儿也是打小就吃羊马驴肉的，你觉得那传说有道理咩嘻嘻

明知故问嘛，清博明显是在暗示妖鳖的20CM是毛毛雨了

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 13:28:57

养峰人发表于 2012-9-5 13:24

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明知故问嘛，清博明显是在暗示妖鳖的20CM是毛毛雨了

这。。。。传闻中的小鸡吃米？

养峰人 · 发表于 2012-9-5 13:30:01

Yahtzee 发表于 2012-9-5 13:28

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这。。。。传闻中的小鸡吃米？

意会，意会。不可说，不可说啊

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 13:33:23

养峰人发表于 2012-9-5 13:30

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意会，意会。不可说，不可说啊

毛腿的减肥篇对你应该很有裨益吧

养峰人 · 发表于 2012-9-5 13:36:43

Yahtzee 发表于 2012-9-5 13:33

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毛腿的减肥篇对你应该很有裨益吧

好像有用，又好像没用。理论都知道。重要的是实践。

信天游 · 发表于 2012-9-5 13:40:04

我平时都不太敢吃热补的东西
本身好像火气就比较旺，也不太怕冷，手脚比较热
就怕吃了热的很容易上火流鼻血什么的。
是不是应该来点儿滋阴的{:soso_e192:}

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 13:41:33

养峰人发表于 2012-9-5 13:36

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好像有用，又好像没用。理论都知道。重要的是实践。

那你果断实践起来啊
毛腿儿就是你的榜样

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 13:41:46

信天游发表于 2012-9-5 13:40

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我平时都不太敢吃热补的东西
本身好像火气就比较旺，也不太怕冷，手脚比较热
就怕吃了热的很容易上火流鼻 ...

阿信你需要的是采阴

养峰人 · 发表于 2012-9-5 13:50:32

Yahtzee 发表于 2012-9-5 13:41

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那你果断实践起来啊
毛腿儿就是你的榜样

最近在跑步了，每天跑1个小时，就是膝盖顶不住了。上下楼都痛

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 13:59:27

养峰人发表于 2012-9-5 13:50

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最近在跑步了，每天跑1个小时，就是膝盖顶不住了。上下楼都痛

啊是体重大的原因么
貌似毛腿只是遛弯啊

养峰人 · 发表于 2012-9-5 14:01:00

Yahtzee 发表于 2012-9-5 13:59

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啊是体重大的原因么
貌似毛腿只是遛弯啊

有体重大的原因，再加上膝盖受过伤。
我准备改成跳操了，这样对膝盖的磨损能小很多。

Yahtzee · 发表于 2012-9-5 14:01:59

养峰人发表于 2012-9-5 14:01

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有体重大的原因，再加上膝盖受过伤。
我准备改成跳操了，这样对膝盖的磨损能小很多。

那你还是先从遛弯开始吧
膝盖不好可要小心些

养峰人 · 发表于 2012-9-5 14:41:26

Yahtzee 发表于 2012-9-5 14:01

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那你还是先从遛弯开始吧
膝盖不好可要小心些

来来回回都折腾我快10年了。已经习惯了。

Matt · 发表于 2012-9-5 16:23:43

缩肛练习。。。{:soso__632284269812156756_4:}

lilt0612 · 发表于 2012-9-5 19:45:07

清心冷情发表于 2012-9-5 09:47

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性篇：
关键词：补肾强身、强精壮阳；

没吃过马肉和驴肉，羊肉也不爱吃，爱吃鸡肉和牛肉。。。

清心冷情 · 发表于 2012-9-5 22:53:53

Williamsova 发表于 2012-9-5 11:02

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夏天的衣服穿了一季也不好意思给别人啊，留着堆衣橱等下一个奇迹咯

我的衣橱里还堆着一件十年前的薄长裤，MD现在塞到大腿就进不去了，偶要努力回到二尺三的日子。。。。

清心冷情 · 发表于 2012-9-5 22:55:18

Williamsova 发表于 2012-9-5 11:07

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这样急速减重身体会出问题的吧？

是的，很容易心律不齐，而且一旦饮食不注意反弹的更厉害。。。。

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