打造肌肉猛男的魔鬼操——喜欢健身、渴望健身的朋友看过来

2222 · 发表于 2008-9-20 01:07:32

老纳健身多年,早就有了6块腹肌.:loveliness:

Thirteen · 发表于 2008-9-20 10:57:28

原帖由 华利波之恋 于 2008-9-19 13:56 发表

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听起来蛮不错
看起来蛮有趣

体位好多呀[s:717]

最后一句真是。。。。。

haore17 · 发表于 2008-9-20 12:28:14

这根本就是瑜珈的动作嘛

kamichael · 发表于 2008-9-20 13:08:59

唉，坚持不下来，没有办法呀········[s:704]

非语无语 · 发表于 2008-9-20 18:21:39

原帖由 2222 于 2008-9-20 01:07 发表

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老纳健身多年,早就有了6块腹肌.:loveliness:

哈哈

我不健身

照样6块腹肌

早知道当年就练练了，说不定还能出8块

因为下面两块摸的出来看不出来

mathlover · 发表于 2008-9-21 01:47:44

NAVY SEALs 的身材都超级棒啊，都是超级协调的身材比例。

stanley · 发表于 2008-9-21 04:09:31

大家不要蒙蔽了，看看马英九的双乳，练健美的到晚年肌肉松弛很难看的

Thirteen · 发表于 2008-9-21 08:59:46

原帖由 mathlover 于 2008-9-21 01:47 发表

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NAVY SEALs 的身材都超级棒啊，都是超级协调的身材比例。

老美这种也能算好？还是游泳运动员的标准些吧

Marin · 发表于 2008-9-21 10:25:03

像坦克一样。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2008-9-21 11:01:33

原帖由 stanley 于 2008-9-21 04:09 发表

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大家不要蒙蔽了，看看马英九的双乳，练健美的到晚年肌肉松弛很难看的

有图片看吗？这么恐怖吗？[s:707]

stanley · 发表于 2008-9-21 12:19:16

原帖由 ayzmsck 于 2008-9-21 11:01 发表

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有图片看吗？这么恐怖吗？[s:707]

为了满足你，第一次发图片，不知道是多大的cup

显示全部楼层 · 发表于 2008-9-21 12:29:24

[s:707] 太恐怖了，下垂得厉害啊

Marin · 发表于 2008-9-21 12:30:59

还好我不喜欢健身

显示全部楼层 · 发表于 2008-9-21 12:35:30

这张据人说马有Ｂ罩杯[s:676]

mathlover · 发表于 2008-9-21 13:07:39

话说，偶觉得健美分几种啊。专业健美的是要把肌肉都练出来给人看，那自然不好。我指的“协调的身材”是他们并不是专门为了秀身材，人家负重行军连续大量俯卧撑之类自然而然就出来了。中国特种兵无论男女身材就都很好啊。
包括游泳选手、排秀运动员啊，都是这种协调的美。短跑就不行了，明显小腿太粗了，过于关注某部分肌肉的后果。
PS:SEALs确实不错了，
http://www.youtube.com/watch?v=HBxRLCu6Dx8&feature=related
穿蓝衣的真的SEALs，做instructor，其他是参加SEALs选拔的。

[ 本帖最后由 mathlover 于 2008-9-21 13:09 编辑 ]

四圈 · 发表于 2008-9-22 04:38:07

看上去很美

至于六块腹肌么，不是一直在那么，只不过大家自始至终是连在一起的

悖论 · 发表于 2008-9-22 12:24:36

看过了现在就是工作了到感觉下了班就没什么力气了

jakie · 发表于 2008-9-22 12:25:19

天哪
马英九的真是恐怖啊

悖论 · 发表于 2008-9-22 12:26:35

小马哥好多人喜欢哦！

支持郎平 · 发表于 2008-9-22 16:04:41

好女人的标准是瘦骨丰肌,不要误导群众。

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