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楼主: 刀俎下的鱼

队长啊,训练中耍“小聪明”很能起到核心模范作用啊

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发表于 2013-7-29 21:28:06 | 显示全部楼层
左安门外 发表于 2013-7-29 20:34
朱巨星 少女 刘大胖 手感比较好

队长请去死吧。。。

这话都能说出口

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有啥说不出口的,反正和盼着小葵退役也差不多么~~~~  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:42
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发表于 2013-7-29 21:34:50 | 显示全部楼层
转身飞跃 发表于 2013-7-29 20:58
这个训练的重点不是拦网,而是转身反应和接球。感觉蛮正常的。没有必要拿这个说事,要是真的有谁偷懒,教练 ...

真是的,效果这样了,还不能说。

这个训练重点是练被对方背飞晃了之后怎么样快速后撤补位防对方4号斜线的进攻。
一般战术强,快速的队伍在2传未出手之前副攻就已经在跑背飞了,你主攻肯定要跟着跳拦网。 然后对方二传如果突然晃传4号平拉开,这时候主攻肯定要退下来防对方斜线进攻的。所以这个训练是很关键,很有必要的。
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发表于 2013-7-29 21:35:53 | 显示全部楼层
我早就说过了队长很有“小聪明”,不是被喷?
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发表于 2013-7-29 21:39:31 | 显示全部楼层
dante18 发表于 2013-7-29 21:11
不大同意你的观点,郎导强调的是细节; 不能因为训练重点是防守 而不把拦网的动作做到位;训练的目的是实 ...

对方都在四号位扣球了,还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦网。

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亲,嫩真相了。  详情 回复 发表于 2013-7-30 01:12
dei,说的很dei  详情 回复 发表于 2013-7-29 22:23
问题是你事先是不知道二传要传四号位的,这个训练练的是拦网判断错误后,第二下投入防守的反应; 如果拦网动作不做到位,直接投入防守,训练效果在哪里?不如直接练防守。  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:43
于是就可以理直气壮的快速把球防给镜头了,不赖~  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:42

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发表于 2013-7-29 21:42:34 | 显示全部楼层

有啥说不出口的,反正和盼着小葵退役也差不多么~~~~

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叫人退役和取人性命分別可大了。  详情 回复 发表于 2013-7-30 10:34
这种人参公鸡的范畴了啊 谁敢诅咒小葵啊 画个圈圈诅咒他  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:45
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发表于 2013-7-29 21:42:53 | 显示全部楼层
又见阳光 发表于 2013-7-29 21:39
对方都在四号位扣球了,还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦 ...

于是就可以理直气壮的快速把球防给镜头了,不赖~

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惠的防守不好,这是没有问题的,我没有说她防守做到家,而是针对上面说的她没有用全力去起跳去拦网说出我的看法。  详情 回复 发表于 2013-7-29 23:06
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发表于 2013-7-29 21:43:21 | 显示全部楼层
又见阳光 发表于 2013-7-29 21:39
对方都在四号位扣球了,还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦 ...

问题是你事先是不知道二传要传四号位的,这个训练练的是拦网判断错误后,第二下投入防守的反应; 如果拦网动作不做到位,直接投入防守,训练效果在哪里?不如直接练防守。

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你都不知球会在哪扣下,你还在那跳个毛,乱扑吗。如果她全力起跳,郎平那真的会要气跳了。所以拦网不是这个训练的重点,重点是快速下撤防守。惠的防守不好,才是你要喷的,喷也要找到重点好不好。  详情 回复 发表于 2013-7-29 23:12
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发表于 2013-7-29 21:43:29 | 显示全部楼层
不过坦白说,队长大人拦网,说不准手不出网效果还好些.........

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这次被天津美少女背飞打了多少破坏得分 第一次发现她拦网这么无法直视 真心希望只是身体疲劳造成的  详情 回复 发表于 2013-7-30 10:59
我要是自由人,她一跳我就直接往地上一躺,看天吃饭,能弹起来一个是一个,好过随着她瞎忙活。  详情 回复 发表于 2013-7-30 03:47
這個何解﹖最少不會讓對方打手﹖不會擾亂後排隊友的防守﹖  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:49
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发表于 2013-7-29 21:44:54 | 显示全部楼层
这个球主攻要下撤来防守 肯定就是球转移到四号位去了 主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗?
楼主真是高端黑

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单练下撤防守还要象征性的去拦网干嘛?要练就要练成像个样子,动作做到位。每一次训练动作都要想着为比赛准备。  详情 回复 发表于 2013-7-29 22:09
哎约为 看看不愿意拦空气的队长这俩防守水平、质量 还用得着我黑她? 难道她这样的表现在你们眼里就已经算是白富美了咩  详情 回复 发表于 2013-7-29 22:05
单论防守效果也是倒第一又怎么说?  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:47
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发表于 2013-7-29 21:45:51 | 显示全部楼层
feiliu 发表于 2013-7-29 21:42
有啥说不出口的,反正和盼着小葵退役也差不多么~~~~

这种人参公鸡的范畴了啊
谁敢诅咒小葵啊
画个圈圈诅咒他
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发表于 2013-7-29 21:47:35 | 显示全部楼层
水之蓝 发表于 2013-7-29 21:44
这个球主攻要下撤来防守 肯定就是球转移到四号位去了 主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗?
...

单论防守效果也是倒第一又怎么说?
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发表于 2013-7-29 21:49:03 | 显示全部楼层
又见阳光 发表于 2013-7-29 21:39
对方都在四号位扣球了,还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦 ...

正解  

真心没必要揪着一些小的细节死扣 来 证明自己的观点正确  这个训练更注重的就是反应 下撤卡 小斜  

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队长对小斜的防守,基本上就是被竹下骗了跳起来,然后就站着观赏球的飞行轨迹了,她基本上只能连续做一件事 真心觉得应该对自己严格要求,把连贯工作训练好  详情 回复 发表于 2013-7-29 22:17
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发表于 2013-7-29 21:49:14 | 显示全部楼层
feiliu 发表于 2013-7-29 21:43
不过坦白说,队长大人拦网,说不准手不出网效果还好些.........

這個何解﹖最少不會讓對方打手﹖不會擾亂後排隊友的防守﹖

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少一点破坏,嘻嘻,便于自由人堵抢眼~~~  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:50
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发表于 2013-7-29 21:50:05 | 显示全部楼层
morgann 发表于 2013-7-29 21:49
正解  

真心没必要揪着一些小的细节死扣 来 证明自己的观点正确  这个训练更注重的就是反应 下撤卡 小 ...

另外想说 少女手感真心不错  
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发表于 2013-7-29 21:50:53 | 显示全部楼层
Riverawa 发表于 2013-7-29 21:49
這個何解﹖最少不會讓對方打手﹖不會擾亂後排隊友的防守﹖

少一点破坏,嘻嘻,便于自由人堵抢眼~~~

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另一個作用,引對方打直綫,方便二傳或接應卡位。  详情 回复 发表于 2013-7-29 22:13
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发表于 2013-7-29 21:51:21 | 显示全部楼层
为啥不叫大梅来防一防?

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巨辣也不在,估计在对面接应那组训练呢  详情 回复 发表于 2013-7-30 22:18
同问,为何没见王一梅练这个  详情 回复 发表于 2013-7-30 15:42
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 楼主| 发表于 2013-7-29 22:05:52 | 显示全部楼层
水之蓝 发表于 2013-7-29 21:44
这个球主攻要下撤来防守 肯定就是球转移到四号位去了 主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗?
...

哎约为
看看不愿意拦空气的队长这俩防守水平、质量
还用得着我黑她?
难道她这样的表现在你们眼里就已经算是白富美了咩

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你开贴子是为了说她防守有问题吗?明明是说她拦网没尽全力,现在怎么又扯到防守上面去了?  详情 回复 发表于 2013-7-30 00:47
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发表于 2013-7-29 22:09:16 | 显示全部楼层
水之蓝 发表于 2013-7-29 21:44
这个球主攻要下撤来防守 肯定就是球转移到四号位去了 主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗?
...

单练下撤防守还要象征性的去拦网干嘛?要练就要练成像个样子,动作做到位。每一次训练动作都要想着为比赛准备。

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从实战出发的话,主攻全力拦2号位又下撤防守小斜线的事情是不会出现的。对方副攻或接应跑2号位,我方主攻准备拦网,这个拦网准备是主动准备对方传2号位,但对方2传一出手就可以看到球是拉开到对方4号位的,这时候还  详情 回复 发表于 2013-7-30 10:12
的确 从难出发,从严出发,从实战出发 老女排最基本的训练课标准 难道现在队长就继承成这个鬼样子 难道说不得 他的粉们还要去高唱赞美歌  详情 回复 发表于 2013-7-29 22:13
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发表于 2013-7-29 22:10:08 来自手机 | 显示全部楼层
队长大人这视频里几次防守v587,无论从开始偷懒加偷瞟陪练,然后在一个动作直接飞出自家底线,敢情二传在底线候着?话说圣母484看到奥运这条线被日本打烂打穿后果断加强练习?

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必须是,伦敦奥运一个都卡不起你胖小斜线的惨痛经历阿姨怎能忘记  详情 回复 发表于 2013-7-30 12:20
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发表于 2013-7-29 22:10:31 | 显示全部楼层
dante18 发表于 2013-7-29 21:11
不大同意你的观点,郎导强调的是细节; 不能因为训练重点是防守 而不把拦网的动作做到位;训练的目的是实 ...

我觉得吧,现在发现队长几乎在所有的训练视频当中,都有很大一部分时间,拿来要么对着镜头,要么对着队友卖萌

虽然活跃气氛没错,但是看得多了,就觉得她为什么这么喜欢演啊,随时随地演起来。。。。。。
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