队长啊，训练中耍“小聪明”很能起到核心模范作用啊

沙漠一泓 · 发表于 2013-7-29 21:28:06

左安门外发表于 2013-7-29 20:34
朱巨星少女刘大胖手感比较好

队长请去死吧。。。

这话都能说出口

FourChariots · 发表于 2013-7-29 21:34:50

转身飞跃发表于 2013-7-29 20:58
这个训练的重点不是拦网，而是转身反应和接球。感觉蛮正常的。没有必要拿这个说事，要是真的有谁偷懒，教练 ...

真是的，效果这样了，还不能说。

这个训练重点是练被对方背飞晃了之后怎么样快速后撤补位防对方4号斜线的进攻。
一般战术强，快速的队伍在2传未出手之前副攻就已经在跑背飞了，你主攻肯定要跟着跳拦网。然后对方二传如果突然晃传4号平拉开，这时候主攻肯定要退下来防对方斜线进攻的。所以这个训练是很关键，很有必要的。

FourChariots · 发表于 2013-7-29 21:35:53

我早就说过了队长很有“小聪明”，不是被喷？

又见阳光 · 发表于 2013-7-29 21:39:31

dante18 发表于 2013-7-29 21:11
不大同意你的观点，郎导强调的是细节；不能因为训练重点是防守而不把拦网的动作做到位；训练的目的是实 ...

对方都在四号位扣球了，还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦网。

feiliu · 发表于 2013-7-29 21:42:34

沙漠一泓发表于 2013-7-29 21:28
这话都能说出口

有啥说不出口的，反正和盼着小葵退役也差不多么~~~~

feiliu · 发表于 2013-7-29 21:42:53

又见阳光发表于 2013-7-29 21:39
对方都在四号位扣球了，还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦 ...

于是就可以理直气壮的快速把球防给镜头了，不赖~

dante18 · 发表于 2013-7-29 21:43:21

又见阳光发表于 2013-7-29 21:39
对方都在四号位扣球了，还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦 ...

问题是你事先是不知道二传要传四号位的，这个训练练的是拦网判断错误后，第二下投入防守的反应；如果拦网动作不做到位，直接投入防守，训练效果在哪里？不如直接练防守。

feiliu · 发表于 2013-7-29 21:43:29

不过坦白说，队长大人拦网，说不准手不出网效果还好些.........

水之蓝 · 发表于 2013-7-29 21:44:54

这个球主攻要下撤来防守肯定就是球转移到四号位去了主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗？
楼主真是高端黑

水之蓝 · 发表于 2013-7-29 21:45:51

feiliu 发表于 2013-7-29 21:42
有啥说不出口的，反正和盼着小葵退役也差不多么~~~~

这种人参公鸡的范畴了啊
谁敢诅咒小葵啊
画个圈圈诅咒他

feiliu · 发表于 2013-7-29 21:47:35

水之蓝发表于 2013-7-29 21:44
这个球主攻要下撤来防守肯定就是球转移到四号位去了主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗？
...

单论防守效果也是倒第一又怎么说？

morgann · 发表于 2013-7-29 21:49:03

又见阳光发表于 2013-7-29 21:39
对方都在四号位扣球了，还要在二号位全力起跳拦个毛啊。这个训练就是练从前排快速下来防小斜线。不是练拦 ...

正解

真心没必要揪着一些小的细节死扣来证明自己的观点正确这个训练更注重的就是反应下撤卡小斜

Riverawa · 发表于 2013-7-29 21:49:14

feiliu 发表于 2013-7-29 21:43
不过坦白说，队长大人拦网，说不准手不出网效果还好些.........

這個何解﹖最少不會讓對方打手﹖不會擾亂後排隊友的防守﹖

morgann · 发表于 2013-7-29 21:50:05

morgann 发表于 2013-7-29 21:49
正解

真心没必要揪着一些小的细节死扣来证明自己的观点正确这个训练更注重的就是反应下撤卡小 ...

另外想说少女手感真心不错

feiliu · 发表于 2013-7-29 21:50:53

Riverawa 发表于 2013-7-29 21:49
這個何解﹖最少不會讓對方打手﹖不會擾亂後排隊友的防守﹖

少一点破坏，嘻嘻，便于自由人堵抢眼~~~

deanbear · 发表于 2013-7-29 21:51:21

为啥不叫大梅来防一防？

刀俎下的鱼 · 发表于 2013-7-29 22:05:52

水之蓝发表于 2013-7-29 21:44
这个球主攻要下撤来防守肯定就是球转移到四号位去了主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗？
...

哎约为
看看不愿意拦空气的队长这俩防守水平、质量
还用得着我黑她？
难道她这样的表现在你们眼里就已经算是白富美了咩

dante18 · 发表于 2013-7-29 22:09:16

水之蓝发表于 2013-7-29 21:44
这个球主攻要下撤来防守肯定就是球转移到四号位去了主攻肯定不要尽全力去跳啊拦网
难道去拦空气吗？
...

单练下撤防守还要象征性的去拦网干嘛？要练就要练成像个样子，动作做到位。每一次训练动作都要想着为比赛准备。

asthma · 发表于 2013-7-29 22:10:08

队长大人这视频里几次防守v587,无论从开始偷懒加偷瞟陪练，然后在一个动作直接飞出自家底线，敢情二传在底线候着？话说圣母484看到奥运这条线被日本打烂打穿后果断加强练习？

jimmy2046 · 发表于 2013-7-29 22:10:31

dante18 发表于 2013-7-29 21:11
不大同意你的观点，郎导强调的是细节；不能因为训练重点是防守而不把拦网的动作做到位；训练的目的是实 ...

我觉得吧，现在发现队长几乎在所有的训练视频当中，都有很大一部分时间，拿来要么对着镜头，要么对着队友卖萌

虽然活跃气氛没错，但是看得多了，就觉得她为什么这么喜欢演啊，随时随地演起来。。。。。。

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