怎么传好身后球？

卡位

个人经验：
一、先根据来球角度和离网远近情况估计好出球的角度，如果往二号位方向背传，传球时右手要比左手稍微高一点（这个高度差几乎看不出来，只能自己感觉得出来），右手力度要比左手稍大一点，否则容易扎网或过网。往四号位方向背传则相反。
二、按所设计战术需要的高度和远近，预估出球的力度。
三、出球时拇指要加力，同时翻腕将球往后甩，如果跳传的话腰腹一定要撑住，这个动作很难用言语描述得清楚，需要反复练习。
背传跟天赋有较大的关系，对空间、距离、角度要敏感，不是所有人都能练得好的。

gibanie

表示不打二传

Yeongmo

靠感觉，哈哈，这种感觉我觉得天赋的因素居多。

颜色

Catalpa 发表于 2011-10-11 01:42

                               
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腰，腰要撑住

掌控力度

这个腰太重要了~~~
有一阵子不练，就根本跳不起来，总往下掉~~~~

颜色

卡位 发表于 2011-10-11 09:12

                               
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个人经验：
一、先根据来球角度和离网远近情况估计好出球的角度，如果往二号位方向背传，传球时右手要比左 ...

腰腹和手型最重要吧？
我的手型好像是错的，拇指总是用不上力。
我看冯坤的腰腹就很强大，能让她在空中有较长时间的滞空，而且还能撑住掌握出球的节奏。

kejunhuang

球感跟手感很重要，把球托稳，手腕不要过于用力，主要是肘关节向上提与跟送。
如果你对自己的手感有信心，可以加上指尖的法力，这样球会更紧张些。
尽量不要太过依赖腰的力量，因为会使身体容易变形，水平高点的选手，一下子就能看出来要背传了。

颜色

kejunhuang 发表于 2011-10-12 21:13

                               
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球感跟手感很重要，把球托稳，手腕不要过于用力，主要是肘关节向上提与跟送。
如果你对自己的手感有信心， ...

你说的是秋月那种弯腰传球吧？

别逼我扣球

颜色 发表于 2011-10-6 09:14

                               
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这个能不能练出来？

可以练，实心球近距离对墙传，还有指卧撑，不要以为很难，一开始可以对墙指卧撑，再练对高一些的桌子，最后才是对地，实力高了可以脚在凳子上，手在地上做，很快可以练出来，要坚持哦

ImmortaL〢

你说的是背传球，传多了自然头脑有感觉了，手感也有了，和向前面传一样，随心所欲的。
对于初学者来说，一开始练习，一个是要保持击球点在额头上方，而不是前上方，第二个是要击球的底部，第三个是用力要靠伸肘和指腕弹击，还要注意抬头挺胸啊。传球时要以你能看到的场地的线或其它标志物为参照，就知道身后的位置和距离了。。。

开心.

                    阅！

pyisen

多传  我只能说熟能生巧 ....   还要根据攻来决定球的位置和高度     

vito

翻腕很重要，慢慢练。