秋季，滋阴润燥，推荐几样食材。。。。（更新夏季篇、减重篇、性篇）

Thirteen · 发表于 2012-9-12 10:19:30

清心冷情发表于 2012-9-3 12:21

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减重篇：
关键词：节食+运动+坚持

和我的减重手段差不多
还是挺有效地

Yahtzee · 发表于 2012-9-12 10:30:37

Thirteen 发表于 2012-9-12 10:19

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和我的减重手段差不多
还是挺有效地

快贴你的溅身皂

齐大非偶 · 发表于 2012-9-12 13:01:19

太复杂了
梨子都生吃了
每天一个

maplebb · 发表于 2012-9-18 22:09:46

秋天真是好干好干啊，真需要补水

沙丁胺醇 · 发表于 2012-9-23 19:59:57

Riverawa 发表于 2012-9-3 12:33

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求增加性功能篇。萬分感謝。

这个有点重口味

沙丁胺醇 · 发表于 2012-9-23 20:00:35

楼主是中医么？？？

Thirteen · 发表于 2012-10-2 22:46:31

Yahtzee 发表于 2012-9-12 10:30

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快贴你的溅身皂

贴了有奖励么？哈哈

Yahtzee · 发表于 2012-10-6 16:36:02

Thirteen 发表于 2012-10-2 22:46

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贴了有奖励么？哈哈

当然有啊

闰闰 · 发表于 2012-10-13 22:35:38

清心冷情发表于 2012-9-3 12:21

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减重篇：
关键词：节食+运动+坚持

对我有一定帮助吧，收了！话说老子已经190斤啦，自己都被自己吓死！办的健身卡还是应该果断用起来！

清心冷情 · 发表于 2012-10-14 15:29:32

闰闰发表于 2012-10-13 22:35

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对我有一定帮助吧，收了！话说老子已经190斤啦，自己都被自己吓死！办的健身卡还是应该果断用起来！

贵在坚持，我这四个月了已经减重30斤了，争取用一年时间回到标准值22。。。。

沙漠一泓 · 发表于 2012-10-14 18:26:38

闰闰发表于 2012-10-13 22:35

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对我有一定帮助吧，收了！话说老子已经190斤啦，自己都被自己吓死！办的健身卡还是应该果断用起来！

肥润

闰闰 · 发表于 2012-10-16 05:18:42

清心冷情发表于 2012-10-14 15:29

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贵在坚持，我这四个月了已经减重30斤了，争取用一年时间回到标准值22。。。。

求完整方法，你是我的动力，大博士

dboy · 发表于 2012-10-16 08:59:32

闰闰发表于 2012-10-13 22:35

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对我有一定帮助吧，收了！话说老子已经190斤啦，自己都被自己吓死！办的健身卡还是应该果断用起来！

95公斤级的阿。。。

dboy · 发表于 2012-10-16 09:00:30

闰闰发表于 2012-10-16 05:18

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求完整方法，你是我的动力，大博士

那你得去大连登门拜访。

maplebb · 发表于 2012-10-16 09:46:55

不错不错，是自己总结出来的吗

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