赛场上看着身材很运动啊，为啥还有赘肉！

antony925 · 发表于 2019-8-18 11:16:33

表弟啊，你也太富态了，哈哈
这个确实不明白，运动员那么大运动和训练量，为啥还能有赘肉呢

eton · 发表于 2019-8-18 11:25:03

女运动员体脂本来就比男运动员高，像朱婷这种11%基本属于女子健美运动员的体脂水平了。表弟的体脂从图上看也就20%左右，已经属于正常女性低标准范围。女性必须维持较高的体脂维持雌激素水平，如果体脂低于8%，会停经，对身体造成不可逆的伤害

flyinpku · 发表于 2019-8-18 11:25:37

居內十倒是不错，我觉得是年轻队员吧，周苏红01年都还有点嘟嘟脸，更别说99年明显的婴儿肥了，到了03年，肌肉线条就明显了

dboy · 发表于 2019-8-18 12:05:43

女的，不能八块腹肌。

whoami80 · 发表于 2019-8-18 12:57:08

排球运动貌似燃脂功效一般，所以一般打排球减肥貌似效果一般。一周打几次排球和一周保持几次长跑的业务选手我看差别就很大。

mayumei · 发表于 2019-8-18 12:58:36

dboy 发表于 2019-8-18 12:05
女的，不能八块腹肌。

湖南女子田径队4X100接力至少一位有明显8块腹肌

那时 · 发表于 2019-8-19 09:39:26

whoami80 发表于 2019-8-18 12:57
排球运动貌似燃脂功效一般，所以一般打排球减肥貌似效果一般。一周打几次排球和一周保持几次长跑的业务选手 ...

球从自己手里出去了，就可以歇着了，哈哈哈
主要还是排球间隔长，从死球、庆祝，到捡球、发球，十几秒的时间，而接球、传球、快攻打死，很可能也就是十秒钟的时间，相当于有一大半时间是无运动状态，要是算上挑战、暂停、换人、居间休息……
一场两个半小时的比赛，正在在动的时间估计不到一个小时

我爱科舍 · 发表于 2019-8-19 14:31:09

这不算什么吧。想想看当年科维托娃和萨芬娜，那肚子前的一块肉，也没有阻挡科维当时的疯狂状态。

卡位 · 发表于 2019-8-19 14:59:45

每个人天生的体质不一样。有些人生来就是体脂低，怎么吃都不胖。但有些人喝凉水都长膘。

潇湘妃子 · 发表于 2019-8-19 15:12:08

又不是健美运动员，有点体脂是很正常的，还能在一定程度上防止伤病！

S帅 · 发表于 2019-8-19 15:13:21

中国女排队员，个个身材度很好。只能是土耳其女排运动量比较小，难怪世界二流。

绝佳硬汉 · 发表于 2019-8-19 18:31:15

eton 发表于 2019-8-18 11:25
女运动员体脂本来就比男运动员高，像朱婷这种11%基本属于女子健美运动员的体脂水平了。表弟的体脂从图上看 ...

说的有道理，就是这样的。不过泽赫拉身材明显比表弟好。。。该凸的凸，该凹的凹。。。

绝佳硬汉 · 发表于 2019-8-19 18:35:12

仔细看一下，其实表弟骨盆比较宽大而已。相比旁边的泽赫拉屁股窄多了。表弟应该属于比较好生养的那种体格。。。

urc · 发表于 2019-8-19 18:49:37

姚迪也该减减了，富态得可以敌国了。

玩排球的大大 · 发表于 2019-8-19 18:59:08

那时发表于 2019-8-19 09:39
球从自己手里出去了，就可以歇着了，哈哈哈
主要还是排球间隔长，从死球、庆祝，到捡球、发球，十几秒的 ...

很明显，夏天打球和冬天打球一对比就看出来。。冬天打球不出汗，基本体重没什么变化，夏天靠着温度大汗淋漓，倒是能减几斤。。。

prettysheila · 发表于 2019-8-20 11:44:40

二頭的身材真的 S 型.

光源氏 · 发表于 2019-8-21 08:01:26

我爱科舍发表于 2019-8-19 14:31
这不算什么吧。想想看当年科维托娃和萨芬娜，那肚子前的一块肉，也没有阻挡科维当时的疯狂状态。

记得当年解说还说这个事儿，人家一个教练说这就是基因决定，运动量再大还是有

Lilacwine · 发表于 2019-8-22 10:02:52

很久不进健身房的富二代和他的女朋友

老鳖1987 · 发表于 2019-8-22 11:46:54

我们铁t都这样。三天不撸就发胖。。。

cmyk2 · 发表于 2019-8-22 12:47:38

女生一般是这样：
好不容易下决心开练，想把小肚腩给铲平
结果不该平的地方变机场了，该平的地方成小山丘了

		自动登录	找回密码
密码			开放注册