急救!脚踝扭伤了!

风继续吹 · 发表于 2006-4-1 22:17:07

怎么办啊?除了冷敷意外,什么方法?救命啊

风继续吹 · 发表于 2006-4-1 22:17:07

怎么办啊?除了冷敷意外,什么方法?救命啊

阿乐 · 发表于 2006-4-2 13:31:11

冷敷效果最好，还有一种就是好的快一类的喷雾剂，医药店有的买，但最后还需冷敷。

风继续吹 · 发表于 2006-4-2 18:04:52

555，晚上赶紧冷敷和用了云南白药喷雾了。
不过今天还是去医院检查了一下，X光片子出来，踝关节那里还是轻微骨折了，5555555555

saris · 发表于 2006-4-5 10:16:22

活动需要拐杖，最好静卧，脚部垫高~

Bell · 发表于 2006-4-5 15:59:45

常识

首先确定骨头又没有损伤
如果没有，24小时以内冷敷，48小时以后热敷

风继续吹 · 发表于 2006-4-5 19:11:09

谢谢各位的建议
已经确认骨折了，夹了夹板，在家修养了
不过受伤的不是我，是偶朋友

Bell · 发表于 2006-4-5 19:55:34

有一种关门的硬制护踝，中国女排用的那种

如果平常打球很激烈的话，可以考虑使用

newme · 发表于 2006-4-6 03:26:10

如果已经骨折了，说明伤的很重。除了骨之外，还要检查韧带，大医院的运动医学部可以检查。如果在北京，到北医三院的运动医学去看看，那里是世界一流的。我受过类似的伤，没有骨折，但断了三根韧带，撕裂了关节囊，伤的非常重。所以没有骨折并不证明伤的不重。我在那里做了四个小时手术修复韧带关节囊，现在基本完好如初。

好了之后要注意防护，我现在每次打排球都戴专业护踝，牌子是active ankle，这个牌子也是国家队队员用的。排球运动最可能受的伤就是歪脚，所以建议大家都戴护踝，不管是否受过伤。

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