标准排球的跳发球

紫溪 · 发表于 2009-5-8 03:22:13

本帖最后由紫溪于 2009-5-8 03:24 编辑

这个是教科书般的标准跳发球动作，不可不看！！！
http://www.tudou.com/programs/view/0a0jqAmcuqc/

gbpanda · 发表于 2009-5-9 05:48:29

很好啊。也可以算作是扣球动作的教科书哦。

xiaoguikan · 发表于 2009-5-9 11:27:33

右臂后拉的方式不太对
会影响起跳高度

紫溪 · 发表于 2009-5-9 13:30:28

右臂后拉的方式不太对
会影响起跳高度
xiaoguikan 发表于 2009-5-9 11:27

登录/注册后可看大图

那你解释一下怎样的才算对？

laki750 · 发表于 2009-5-13 22:58:13

看了，是标准的，鉴定完毕

ldj2001cn · 发表于 2009-7-12 23:04:06

谢谢，这个不错

周大少 · 发表于 2009-7-15 11:24:14

右臂当然要后拉
提高重心啊

Secondhand · 发表于 2009-7-24 14:28:58

不错哦学习了

yangshiwei · 发表于 2009-7-25 23:59:03

老了……跳不起来了……

ajeetaka2 · 发表于 2009-7-27 14:09:21

右臂后拉的方式不太对
会影响起跳高度
xiaoguikan 发表于 2009-5-9 11:27

登录/注册后可看大图

视频里的是抡臂您也许是认为没把整个肩臂往上提拉吧整个肩臂提拉是屈臂两种动作只要有提肩动作都是正确的都能有效增加弹跳

loy · 发表于 2009-7-27 14:38:31

谢谢，学到了，以前跳发不拉臂的，原来拉臂更好些~！

vol_boy · 发表于 2009-7-27 16:11:39

学习了
个人很喜欢erica的跳发

sanping · 发表于 2009-7-29 07:19:28

嗯，不错，学习了

sstanley · 发表于 2009-8-5 10:08:01

不错，学习中，主要是抛球

zidao · 发表于 2010-6-4 12:53:37

学习了~~很有帮助

begin3 · 发表于 2010-6-18 14:42:46

更习惯斯坦利的动作

穿靴子的耗子 · 发表于 2010-6-22 13:45:57

很清晰的动作，学习了

se11en · 发表于 2010-8-18 00:04:58

学习了，还是慢动作的

dippo · 发表于 2010-11-26 23:42:21

男排的动作衍变得都很漂亮潇洒耶

榕树下 · 发表于 2010-11-27 00:24:08

感觉视频里面那个抛球动作幅度有些小了。.哎我抛球老是抛不好,,弄的我球会到哪里去都不知道的说。.郁闷死了。.每次都是最后一分了才敢试跳发..哈哈。.

		自动登录	找回密码
密码			开放注册