【学打排球不求人】－－－超经典汪家伟排球教学片（42集全）

gouwuquan

【央视制作】汪家伟排球视频经典教学片
      本片由中国排坛理论专家、北京体育大学副校长钟秉枢先生撰写剧本，网上飞人、前国家男排主教练汪嘉伟先生主讲，前国家男排教练辛丕鸣先生现场执教，并由北
京体育大学排球教练古松率队进行示范演练。
      它荟萃了500多种先进的训练方法、展示了全新的排球理念，真实地还原了现代高水平排球队的训练全过程，是一部目前国内最先进、最权威的，也是最具观赏性的
排球训练视听教材。本片共42集1050分钟。(【sports时尚购物圈】提供http://gouwuquan.cn)

内容简介：
cd01_01.rmvb 1、序：准备和放松、身体素质训练、训练课、规则与裁判、扫描历史
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100adzi.html
cd01_02.rmvb 2、正面双手传球、下手发球、身体素质训练
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100adzn.html  
cd02_01.rmvb 3、双手正面传球、传球测试、上手发球
cd02_02.rmvb 4、正面双手垫球、准备姿势、身体素质训练
cd03_01.rmvb 5、移动步法 正面双手垫球 身体素质训练
cd03_02.rmvb 6、扣球基本训练 身体素质训练
cd04_01.rmvb 7、拦网基本训练 扣球基本训练
【第3-7集】 观看地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ae88.html
cd04_02.rmvb 8、移动传球联系 勾手发球
cd05_01.rmvb 9、移动传球训练跟身体素质训练
cd05_02.rmvb 10、环视能力训练、背传、身体素质训练
cd06_01.rmvb 11、移动传球训练、跳传基本训练
cd06_02.rmvb 12、侧传基本训练、传球基本训练
【第7-12集】观看地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ae9w.html
cd07_01.rmvb 13、飘球技术、垫球训练、身体素质训练
cd07_02.rmvb 14、背垫技术、发球训练、身体素质训练
cd08_01.rmvb 15、移动垫球训练、跨步垫球、上手发球
cd08_02.rmvb 16、跳发球技术、侧垫技术
cd09_01.rmvb 17、低姿垫球、跳飘球、接发球
cd09_02.rmvb 18、接发球技术、扣球技术
cd10_01.rmvb 19、接发球、滚翻技术、扣球
cd10_02.rmvb 20、鱼跃技术、接发球、扣球
【第13-20集】 观看地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aeh3.html  
d11_01.rmvb 21、扣球、单手垫球
cd11_02.rmvb 22、接发球、拦网、防守技术
cd12_01.rmvb 23、拦网训练、扣球训练、防守训练
cd12_02.rmvb 24、扣前快球、拦网训练、防守训练
cd13_01.rmvb 25、单脚背快、专位防守、身体素质训练
cd13_02.rmvb 26、防守技术、短平快、前扑垫球
cd14_01.rmvb 27、专位防守、背溜、身体素质训练
cd14_02.rmvb 28、二传训练、时间差、身体素质训练
cd15_01.rmvb 29、二传训练、位置差
cd15_02.rmvb 30、背飞、二传、防守
【第21-30集】观看地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ah6m.html  
cd16_01.rmvb 31、平拉开、二传、战术
cd16_02.rmvb 32、进攻战术、二传、防守
cd17_01.rmvb 33、防守、进攻战术、跳发球
cd17_02.rmvb 34、快球掩护进攻、专位防守、立体进攻
cd18_01.rmvb 35、立体进攻、防守训练
【第31-35集】 观看地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aide.html
cd18_02.rmvb 36、五人接发球、大强度训练、一攻串联
cd19_01.rmvb 37、四人接发球、大强度训练、防反串联
cd19_02.rmvb 38、三人接发球、副攻训练、防反串联
cd20_01.rmvb 39、二人接发球、主攻训练、扣球个人战术
cd20_02.rmvb 40、扣球保护、接应二传训练、防反串联
cd21_01.rmvb 41、拦网保护阵型、自由人专位训练
cd21_02.rmvb 42、总结  
【第36-42集】 观看地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aido.html

[ 本帖最后由 gouwuquan 于 2008-10-6 09:39 编辑 ]

gouwuquan

难道没有人喜欢么？喜欢的顶下帖子，谢谢！

gouwuquan

没有人顶只有自己顶啊！

houston6

顶，好帖子。有空儿一定看看。

tracy_hans

在西祠FVB的那个帖子是不也是你发的？呵呵

bingyu810802

打开链接看不了啊
怎么回事啊

又见阳光

可是一个也看不到,楼主为什么要骗我呢

ldj2001cn

我从网上下载了，这个很好，谢谢楼主。

gouwuquan

给大家更新一个能看得啊！sorry!!!
【百易搜－搜学网】http://www.bysou.cn