怎么才能提高扣球时的击球点呢？

huawang516 · 发表于 2007-12-5 01:08:11

请问有什么训练可以提高一下呢？本人觉得自己的扣球点太矮了，但个人觉得自己的弹跳能力还不错啊！！[s:581]

华利波之恋 · 发表于 2007-12-5 02:00:11

尽量伸直手臂、就可以高点放风筝了。 [s:580]

jianjian · 发表于 2007-12-5 09:30:15

把手臂抬高，然后打长线，这样击球点会高的吧

huawang516 · 发表于 2007-12-5 13:07:02

有什么训练可以达到这个效果呢？请问~

爱上你的东东 · 发表于 2007-12-8 11:07:46

找长线是过网点高了,击球点没变吧 [s:581]

laoliu · 发表于 2007-12-8 11:36:05

第一点，注意要头上，偏扣球手一侧肩上方击球，不要太靠前，用这个把击球动作、躯干，整个人拉直喽；具体：左右位置，不是头上，也不是肩上，是头和肩取中线；击球点：这个位置体前半个到一个球，能够的着的最远最高点。

第二点，要注意直臂击球，早期曲臂发力，迅速提高挥臂速度，后期迅速挥直手臂加力，注意小臂、手的末梢鞭打动作，并注意击球瞬间的加力、推压。

个人感受，各人的身体素质不同，体会可能也不一样。希望有帮助

loveofsiam · 发表于 2007-12-10 04:36:20

LS好专业啊我慢慢看才渐渐弄懂以后打球得注意下 [s:582]

huawang516 · 发表于 2007-12-10 23:11:42

谢谢5楼的同志！！

volley314 · 发表于 2007-12-11 15:29:48

我感觉要伸直手臂，有够的感觉

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