各位请指教  扣球起跳总是太前面怎么解决

04090528 · 发表于 2007-8-12 00:23:00

我扣球的时候总是起跳后发现球在偏后方,这样就很难发力.纠正了很长时间也还是时好时坏,有没有办法专门纠正这个毛病的?请高人指点.

nkzhangtao · 发表于 2007-8-12 00:24:44

慢上，看清球在哪，还有就是起跳要注意向上跳，不要向前跳……

hsuan813 · 发表于 2007-8-12 02:01:28

没错~~~
要攻击前要先等一下
把球看清楚了再动

球龄三十年 · 发表于 2007-8-13 04:40:40

同意。还要注意上步节奏，不要1-2-3，要1--23，明白？

阿标 · 发表于 2007-8-13 04:59:27

引用第3楼球龄三十年于2007-08-13 04:40发表的 :
同意。还要注意上步节奏，不要1-2-3，要1--23，明白？

太形象了！赞！！！
再加个步子：12--3

ミ樑.尛鰎 · 发表于 2007-8-17 23:40:51

退后一点不就行咯.!
3米线左右开始咯.!
看清在决定跳的高度.方向.!
有时候可能是2传的失误呢?

kengkengniu · 发表于 2007-8-21 13:16:38

建议看清传球的路线在走。。。。就是等二传出手到最高点的时候才开始上。。1-23用的好啊

小丸子 · 发表于 2007-9-18 20:52:15

要和二传有默契啦。。。
还有1-23是什么？
高人指点一下下啊～！

jet · 发表于 2007-9-18 22:50:14

引用第7楼小丸子于2007-09-18 20:52发表的 :
要和二传有默契啦。。。
还有1-23是什么？
高人指点一下下啊～！

1--23指的是上不的節奏...第一步是調整步...要看清球的來向在起跑...第二三步是住跑發利...要快速確實的向上跳....

庞太师 · 发表于 2007-9-20 04:40:20

1-23
学习了...我也是这问题...

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