你们的极限摸高有多少?

山本隆宏 · 发表于 2008-2-21 02:27:01

勉强及格吧,鼓励下

Catalpa · 发表于 2008-2-21 02:54:52

怎么都这么牛，不是跳地高就是长得高……

我174，估计也就260～270之间……体重问题

grim131 · 发表于 2008-2-21 13:56:42

我175的身高，最好也就是刚摸到蓝球的球筐，现在也就是3米了。

akiratao · 发表于 2008-2-27 11:02:41

你没有见过你不知道咯,在海南不高于180这样的打排球的人摸高330的大把啊
168摸高315那个是以前西安体育大学队的咯,海南的

吹吧，NBA的科比净跳才99cm
你们海南的净跳都达到1米↑了
都赶上NBA黑人了
哎~~国家队不由你们组成真是太浪费了
中国男排的希望啊…………
估计你们海南那的地心引力是月球表面的地心引力，是地球引力的1/6

北极鱼 · 发表于 2008-2-28 12:52:36

引用第101楼akiratao于2008-02-27 11:02发表的 :

吹吧，NBA的科比净跳才99cm
你们海南的净跳都达到1米↑了
都赶上NBA黑人了
.......

兄弟，你没有见过就不要这样否决咯，你来海南看看就知道了，你还记得ＮＢＡ那个１７４的扣蓝冠军吗？
为什么我们这里的人就不可以跳

北极鱼 · 发表于 2008-2-28 12:55:47

跳那么高的一般都是经常打球的那些人中的，也不是各个都可以跳那么高，一般都是以中学生排球队的居多
你没有见过就不要那么快下结论吧
有空来海南看看

akiratao · 发表于 2008-2-29 11:08:46

你提供住宿嘛？
哈哈
我就来海南旅游
yeah~~~~

引用第103楼北极鱼于2008-02-28 12:55发表的 :
跳那么高的一般都是经常打球的那些人中的，也不是各个都可以跳那么高，一般都是以中学生排球队的居多
你没有见过就不要那么快下结论吧
有空来海南看看

hhtsh · 发表于 2008-3-11 15:30:03

１米９７　　摸高３米５５

小盼盼 · 发表于 2008-4-11 19:03:01

咳
我是来自马来西亚的,也能说是新加坡1

我168cm,65kg,17周岁

我们这里女生网224cm...

我指高应该是218...
挑起拦网,
手肘的一半

小盼盼 · 发表于 2008-4-11 19:05:42

引用第88楼北极鱼于2008-02-17 23:26发表的 :

我有个海南的朋友,身高176CM,以前助跑摸高342CM,他曾经跳高跳过191的高度.排球的技术也很好的他

真的吗>>>???

能向您请教他如何练弹跳吗?

ybcj · 发表于 2008-4-11 23:54:07

3.05米就是篮圈了，那弹跳绝对是好的了，扣球扣3米线啦，这你们都不懂？

北极鱼 · 发表于 2008-4-13 21:13:03

引用第107楼小盼盼于2008-04-11 19:05发表的 :

真的吗>>>???

能向您请教他如何练弹跳吗?

弹跳好象和天生的素质有关多点的

桑梓 · 发表于 2008-4-14 17:03:18

不好意思，我176 ，助跑摸高摸到过280

加油！孙吉兆 · 发表于 2008-4-15 02:00:16

182 摸高大概是315把拦网高度 3米不知道有没扣球高度305应该没问题但我的球一般不超过3米

laki750 · 发表于 2008-4-19 23:56:51

年纪大了，弹不弹跳的，不伤着就万幸了

稻草198089 · 发表于 2008-4-20 16:13:43

我不暴露我身高,我的摸高高度.
感觉有一定高度就行,关键是技术好.heihei

稻草198089 · 发表于 2008-4-20 16:15:03

我是174 ,295.最好的时候,现在也就290吧
不过扣球的时候感觉不大,但拦网的时候发现还是个高好.

gaz · 发表于 2008-4-21 01:46:27

引用第9楼百万爱于2007-06-13 12:28发表的 :
对业余球迷来说，深蹲是最快最有效的短时间内提高弹跳的办法

同意。不用蹲很深，膝关节弯曲到100度就差不多够了。

yixingcao · 发表于 2008-5-5 17:47:01

你们说的原地摸高是指肩膀平着还是肩膀斜着尽量往上够？

慕容楠生 · 发表于 2008-8-10 03:35:28

我刚搞明白了168，跟腱达到和超过20但是平时肌肉比例看上去普通的情况，偏内和偏外侧的肌肉在松弛状况下现在一起，提后跟并加压的时候几块肌肉分化成细条，中间那块就在高点鼓起来了。
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最近上班下班用脚尖骑车日平均超过30公里，也挺有作用的，小腿肌肉分化开了。

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