外援身体控制力太好了

光源氏 · 发表于 2015-2-12 15:02:24

进攻各种奇怪的角度还能发上力，拦网过中线，触网也少，反观中国队员，网上争夺那叫一个惨啊，放慢镜没一个干净的，像张哲嘉这么瘦的身体还老是过中线触网，让大胸外援情何以堪。寇志超力量么也就一般大，扣个球人都不知道飞哪里去了。。规范和身体控制真是一门学问，不然到国际上连球都打不起来。

zsox · 发表于 2015-2-12 15:11:35

一定要腰好。。呵呵才可以撑起各种奇奇怪怪的造型。。。。。

非语无语 · 发表于 2015-2-12 16:04:17

zsox 发表于 2015-2-12 15:11
一定要腰好。。呵呵才可以撑起各种奇奇怪怪的造型。。。。。

那么问题来了，腰要如何练呢？？

zsox · 发表于 2015-2-12 16:49:15

非语无语发表于 2015-2-12 16:04
那么问题来了，腰要如何练呢？？

国内专业队的腰腹训练很伤人的。。。。。

winter · 发表于 2015-2-12 17:23:53

除了先天身体条件的差异之外，去看看人家的训练，差别也很大。

feiliu · 发表于 2015-2-12 22:45:47

zsox 发表于 2015-2-12 16:49
国内专业队的腰腹训练很伤人的。。。。。

现在也开始学洋人，不用杠铃，用腹肌撕裂者啊平板啊这些东西了

星星点灯 · 发表于 2015-2-13 01:26:30

欧美人亚洲人的差距

那时 · 发表于 2015-2-13 10:44:57

非语无语发表于 2015-2-12 16:04
那么问题来了，腰要如何练呢？？

交个女朋友or男朋友……

榕树下 · 发表于 2015-2-13 13:58:49

直接杠铃塑体啊。。。身材更加显眼，{:soso_e113:}

情有花不结果 · 发表于 2015-2-13 16:29:02

记得有嘉宾说，日本队比赛前做热身中腰腹力量做多，唯独我们比赛热身时花时间找手感

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