初学者求推荐个室外排球鞋，防崴脚效果好的，多谢

spraywolf · 发表于 2013-9-21 22:52:52

学习排球2个月了，平均每个工作日都能打1到2个小时，从一开始就是比赛对抗，老同志们很照顾，从一开始怕垫球到怕上手传，到现在怕六号位，自己取位不准，不是抢球就是漏球，判断落点很不准啊。
最近打球老有要崴脚的预感，什么价位和牌子的排球鞋适合我呢？大家推荐下吧，谢谢！

所谓永远 · 发表于 2013-9-22 19:10:13

跟排球鞋关系不是大，最真切的建议是打球前一定要热身充分，活动开了。

所谓永远 · 发表于 2013-9-22 19:10:20

跟排球鞋关系不是大，最真切的建议是打球前一定要热身充分，活动开了。

spraywolf · 发表于 2013-9-22 22:21:56

嗯，我们现在打球很少热身，感觉拦网和抢球时候容易受伤

所谓永远 · 发表于 2013-9-23 11:53:38

spraywolf 发表于 2013-9-22 22:21
嗯，我们现在打球很少热身，感觉拦网和抢球时候容易受伤

这是个无解的问题，也是很多业余排球都面临的问题，就是着急上场。其实场下热身多15分钟，能够让你排球寿命延长很多，也让你的打球时的质量会很高，磨刀不误砍柴工的道理你也懂。

如果队友都不爱热身，你就尽量自己坚持热身，不要受到别人的影响，也不要着急，甚至可以带动队友。

这个道理很简单，如果不能解决，那就是自身的问题了。

pyisen · 发表于 2013-9-24 14:50:46

是不是篮球鞋防崴的效果好一些？
不打篮球不了解篮球鞋。

排球崴脚基本是因为动作不对造成的。
拦网踩到别人脚就容易崴啊。

排球鞋还是室内的多，我经常穿室内鞋打室外。
朋友多是穿ASICS（爱世克私/爱世克斯/亚瑟士/阿斯克斯）和美津浓。
身边暂时选穿ASICS的要比美津浓多。都说更舒适，我倒是一直都穿的美津浓。

morgann · 发表于 2013-9-25 09:29:07

所谓永远发表于 2013-9-22 19:10
跟排球鞋关系不是大，最真切的建议是打球前一定要热身充分，活动开了。

太同意了。。。一定要热到全身微微发汗了再上场要不然打不了几年的

fiorio · 发表于 2013-10-15 13:39:38

怕崴脚绑ankle braces
鞋带一定要紧
但是鞋子防脚歪没用
一定要绑ankle brace
你看专业运动员脚上绑多少东西

DaffyDuck · 发表于 2013-10-24 13:19:49

Ankle brace是正解，我只带左脚，因为是我的起跳脚，但是很多人都戴两个的，我嫌磨脚。

kevpp · 发表于 2013-10-27 12:07:05

我现在是Ankle brace, knee pad, knee jumper (经常打可能用得着)，还有head band 全上。冬天打沙排还要弄sand socks。

排球小柯. · 发表于 2013-10-28 23:45:06

推荐阿斯克斯。

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