[排球论文赏析]对水平五排球模块兴趣教学法的探讨

排球您好

对水平五排球模块兴趣教学法的探讨
王安
关健词：排球模块    兴趣教学法   互动教学   教学效果

在水平五（高中）排球模块选项教学中，传统教学法是按技术动作结构或技术难度先学习移动、垫球、发球，然后学习传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。在实际教学中，教师往往会根据教学对象（学生）和场地设施等情况不同而采用各种不同的顺序和方法组合，哪些方法的教学效果更好，是广大体育教师不断探讨的问题。笔者在三年排球模块选项教学实际中，对高中三个年级学生采取按照基础技术水平和男、女学生区别对待的方法受到较好的效果；主要是根据高中男生对排球运动的认识少，技术基础相对较差而又较喜欢剧烈运动的生理心理特点，采用男生先从学习扣低网球开始，结合发球、垫球、传球等技术的学习，适时地结合教学比赛的兴趣培养教学法，女生主要按照由简到繁、先易后难的学习方法，由熟悉球性、自垫球、近网发球开始，然后学习传球、扣球的教学顺序教学，这样的方法称“兴趣教学法”；能够较好的激发学生们的学习兴趣，并选择有针对性的练习时不同水平的学生可以相互协作，取长补短，收到了较好的教学效果。
一、初选排球学生学习建议中得到的启示：
    排球运动具有很强的娱乐、趣味性，而且攻防转换快，竞争激烈，十分讲究技、战术的运用，强调集体配合等，是很适合青少年的一项体育运动；而实际上校园中参与排球运动的学生不论从人数还是热情方面都不如篮球和足球，这除了和篮足球运动的自身特点、普及程度有关，还有一个很大的原因就是排球运动技、战术更强调合作配合方能进行游戏和比赛，水平相差太大，就很难配合，容易造成合作不愉快、不成高等现象……而且排球技术的传统教学方式已经满足不了现代学生的个性展示需求。篮球运动的学习中，学生在学习时总是喜欢先学投篮，后是运球，最后才是技术、战术配合。只要投篮、运球这两项个人技术掌握好，就可发挥个人优势投中篮得分和独自摆脱防守。所以在学习中普遍存在投篮和运球的个人技术不错，而战术配合时传接球却往往不如人意的现象。即便如此，也不会影响学生参与篮球运动的积极性。参与篮球运动时，一个人就能练习投篮、运球等技术；两人以上就可以进行对抗等练习，练习形式灵活多样，即使是初学者也不会因没有掌握技术而影响练习的兴致。虽然排球也能进行灵活多样的练习方式，但对初学者来说如果水平较低、练习方式不当，会经常出现失误，捡球的机会和时间远多于练习的时间，很少体会成功和快乐，所以容易让学生失去学习的热情和兴趣。如何让学生在成功和快乐中学习排球是当代排球教师思考探索的问题。
已有一定水平的排球爱好者都有一种体会，就是当完成一次漂亮的组织配合和漂亮的扣球或拦网时，就能充分展示自己的力量，击球时发出的响声和球快速落地的叮咚声能带来令人兴奋的成就感。排球基本技术的传统教学中，往往是从垫球—发球—传球—扣球—拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式，比较适合年纪较小或学习目标明确的人，可以让学生较扎实的掌握技术，但对多数排球技术基础差，兴趣不大的学生，往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。
二、低网扣球，增强信心，体验成功
    “兴趣是最好的老师”，如果高中男生学习排球技术从扣球入手，直接体验排球运动的最大乐趣，满足男生爱争强好胜、表现欲望强的心理特点，激发兴趣；然后再来弥补技术上的不足和欠缺，这样能更好地提高学习热情，明确每次学习的目的和所要达到的目标，从而发挥学生的主观能动性，起到事半功倍的效果。因此高中男生学会扣球技术，是继续参与排球运动学习发展关健。由于低网扣球练习中，3号位半高球的传球高度较低并相对固定，助跑及起跳时机较4号位正面扣球更易掌握，因此学习正面扣球可从扣3号位低网半高球入手（可根据需要适当升降低网高），再逐渐向4号位过渡，并根据不同的时期提出相应要求。具体步骤如下：
    第一步：教师扣球示范，激发学生学习欲望。
第二步：介绍扣球基本动作并进行徒手模仿练习。
第三步：原地对地（墙）扣球，要求力大、球反弹高、有“啪啪”声等。
第四步：在3号位低网扣球，要求跳起后能拍到球就行，不强调技术动作的正确性，只要体验一下跳起扣球的感觉。
    第五步：强调助跑起跳的要领和时机，提醒学生击球时球要保持在肩的前上方（这样就能击中球的后上部），用力方向是从后上向前下。练习重点是体会助跑起跳和击球的时机及跳起后人球的空间位置关系。
    第六步：要求用全掌包球纠正用拳头或掌根击球。如击球时能发出响亮的“啪啪”击球声就要给予表扬，以激发学生的学习热情。经过一番上网扣球的尝试后，学生就会发现要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，这时教师再详细指导学生进行扣球的手法练习。这种由培养兴趣入手，逆向诱导式的教学法能启发学生开动脑筋，使学生学习步步深入，学习的目的性更加明确。学生抱着很大的热情初次上网练习扣球，体验乐趣，虽然在技术动作尚未掌握，老师这时要不断的鼓励，根据不同的错误情况因人而异，耐心地进行指导。
三、初步学会垫、传、发球技术，经常进行尝试性比赛
    在初步掌握3、4号位正面扣球的技术后，再讲解示范传球、垫球、发球技术的重要性和动作要领，然后在练习扣球时，要求学生将球自传或垫给二传而不能抛球，学生就会自然发现，没有垫球和传球的技术是无法组织扣球的。这样可以引导学生开始学习传、垫球练习，使其传、垫球的技术能满足自己的一传一扣配合的需求。这时学生在练习过程中又会发现接到位的球容易组织扣球，而接不到位的球很难组织扣球，这样再一步步引导学生学习准备姿势及步法移动等基本技术。经过一个阶段的兴趣培养和引导练习后，可以在老师的带领下尝试各种方法比赛的滋味；为逐渐提高比赛对抗性和娱乐性，降低比赛的难度，可以不发球（抛过球网）或轻发下手球就行……，学生就会兴奋于对抗之中。学生虽有扣球的技术体验，而由于没能较好的掌握传、垫球技术，一传经常会垫过网或不到位，即使球基本到位又因二传手传球效果不好，而无法组织起有效的进攻，所以，教师就要经常参与比赛（做二传）。虽然这种小对抗并不激烈精彩，但它能激发学生的对排球运动的兴趣，而教师在师生共练的互动教学中，抓住时机让学生知道仅有扣球而没有一、二传做保证是无法组织有效进攻的，只靠个人技术而没有集体的配合也是不行的。这样学生就会主动自觉的进行传、垫、扣等基本功的练习，使练习的目的更加明确；教师则可以通过传、垫、扣技术的单项及综合性检查，如：两人或两人以上一组传、垫、推打球计次，每个成功的球5-10分等，增强练习的目标性。
四、单项技术教学的整体性和配套性
    排球的五大基本技术并不是孤立、分割的，而是有相互联系的。比如发球和接发球、扣球和拦网的技术是矛盾的对立统一；好的二传可以弥补一传的不到位，优秀的扣手也可以弥补二传的不足；扣球吊球相结合能增加对手的防守难度。因此在教学上应强调排球技术的整体性，练习时应注意配套性；如：练习发球时可以结合练接发球；接习扣球时可结合练拦网或后排防守等等，这样就容易使学生对排球技术、战术形成整体概念。而垫球技术和传球技术在实际运用中既有分工又有合作，如果来球速度快，击球点低、多用垫球（如接发球、接扣吊球等），对速度慢、弧度较高的来球多用上手传球，比如接对方处理的秋、推攻的球……本方组织进攻时，传球的准确度要高于垫球，这就要求在实战中在组织进攻时尽量优先使用传球技术，确保一传的到位率。传统的教学中一般是先学垫球，再学传球，在实际运用中学生常常出现该用传球技术时仍使用垫球技术或是匆忙中将球推出，导致击球动作僵硬，影响击球效果，这样就无意识的使传球和垫球的联系分来，不利于学生对排球技术形成整体概念，使动作出现局限性。而教学中如果尝试先学传球，并在传球技术有一定积累后再学习垫球，平时练习时就要求传、垫球同时进行，能利于学生对排球技术形成整体概念，能比较合理地选择正确的击球技术。
五、采用低网和对墙练习，提高练习密度和效率
    初学排球技术时，如果练习方法不当，常出现捡球的时间多于实际练习的时间，效率较低，有影响学生学习的积极性。利用低网和对墙练习，可以大大的提高练习效率，对提高控球能力有很大帮助；而且练习方法多，趣味性强。例如;
1、距墙2-3米左右，作横向移动的传、垫球练习。
2、 距墙1—5米的范围内做纵向移动的传、垫球练习，由近及远再由远到近的  
不断变化对墙练习的距离，以提高对球控制能力。
3． 对墙练习垫、传球，球的落点进行高低变化，练习放高球和接高球的技术。
4．、距墙5—9米进行对墙发球练习。
5、低网垫球、传球、发球、扣球可以提高练习成功率，培养排球运动兴趣。
六、参与游戏比赛，增强学习乐趣
    排球运动也是排球游戏，能采用形式多样的游戏和对抗练习，体验游戏和比赛的乐趣。除正式的6人制比赛外，可根据场地和学生水平的不同选择小场地和不限场地的圆周游戏比赛，都是学生比较喜欢的方法。如：在9米×18米的半场上比赛对控制球的落点有较高的要求；在6×9米的小场上进行仅用传、垫、吊技术的比赛可强化网前小球处理及网前配合的能力，各种“限制进攻”和和平友谊比赛等。由于在比赛的过程中，学生面对较复杂的来球既要迅速判断、移动取位，又要采用合理的技术，而且同伴间还要相互配合，因此适时的教学比赛可以增加练习气氛，在比赛中发现不足之处，并进行针对性的练习加以改进，提高运动技能。
    综上所述，本文所采用的从男生丛学习扣球开始学习排球的教学目的是让男生尽早地体会到参与排球运动的乐趣，以激发男生的参与热情，而女生按照传统的由易到难的教法都是根据学生的实际情况进行的，培养学生持久的排球兴趣是学好排球的前提，没有兴趣的学习是痛苦和负担更谈不上好的教学效果。

排球您好

对水平五排球模块兴趣教学法的探讨
王安
关健词：排球模块    兴趣教学法   互动教学   教学效果

在水平五（高中）排球模块选项教学中，传统教学法是按技术动作结构或技术难度先学习移动、垫球、发球，然后学习传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。在实际教学中，教师往往会根据教学对象（学生）和场地设施等情况不同而采用各种不同的顺序和方法组合，哪些方法的教学效果更好，是广大体育教师不断探讨的问题。笔者在三年排球模块选项教学实际中，对高中三个年级学生采取按照基础技术水平和男、女学生区别对待的方法受到较好的效果；主要是根据高中男生对排球运动的认识少，技术基础相对较差而又较喜欢剧烈运动的生理心理特点，采用男生先从学习扣低网球开始，结合发球、垫球、传球等技术的学习，适时地结合教学比赛的兴趣培养教学法，女生主要按照由简到繁、先易后难的学习方法，由熟悉球性、自垫球、近网发球开始，然后学习传球、扣球的教学顺序教学，这样的方法称“兴趣教学法”；能够较好的激发学生们的学习兴趣，并选择有针对性的练习时不同水平的学生可以相互协作，取长补短，收到了较好的教学效果。
一、初选排球学生学习建议中得到的启示：
    排球运动具有很强的娱乐、趣味性，而且攻防转换快，竞争激烈，十分讲究技、战术的运用，强调集体配合等，是很适合青少年的一项体育运动；而实际上校园中参与排球运动的学生不论从人数还是热情方面都不如篮球和足球，这除了和篮足球运动的自身特点、普及程度有关，还有一个很大的原因就是排球运动技、战术更强调合作配合方能进行游戏和比赛，水平相差太大，就很难配合，容易造成合作不愉快、不成高等现象……而且排球技术的传统教学方式已经满足不了现代学生的个性展示需求。篮球运动的学习中，学生在学习时总是喜欢先学投篮，后是运球，最后才是技术、战术配合。只要投篮、运球这两项个人技术掌握好，就可发挥个人优势投中篮得分和独自摆脱防守。所以在学习中普遍存在投篮和运球的个人技术不错，而战术配合时传接球却往往不如人意的现象。即便如此，也不会影响学生参与篮球运动的积极性。参与篮球运动时，一个人就能练习投篮、运球等技术；两人以上就可以进行对抗等练习，练习形式灵活多样，即使是初学者也不会因没有掌握技术而影响练习的兴致。虽然排球也能进行灵活多样的练习方式，但对初学者来说如果水平较低、练习方式不当，会经常出现失误，捡球的机会和时间远多于练习的时间，很少体会成功和快乐，所以容易让学生失去学习的热情和兴趣。如何让学生在成功和快乐中学习排球是当代排球教师思考探索的问题。
已有一定水平的排球爱好者都有一种体会，就是当完成一次漂亮的组织配合和漂亮的扣球或拦网时，就能充分展示自己的力量，击球时发出的响声和球快速落地的叮咚声能带来令人兴奋的成就感。排球基本技术的传统教学中，往往是从垫球—发球—传球—扣球—拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式，比较适合年纪较小或学习目标明确的人，可以让学生较扎实的掌握技术，但对多数排球技术基础差，兴趣不大的学生，往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。
二、低网扣球，增强信心，体验成功
    “兴趣是最好的老师”，如果高中男生学习排球技术从扣球入手，直接体验排球运动的最大乐趣，满足男生爱争强好胜、表现欲望强的心理特点，激发兴趣；然后再来弥补技术上的不足和欠缺，这样能更好地提高学习热情，明确每次学习的目的和所要达到的目标，从而发挥学生的主观能动性，起到事半功倍的效果。因此高中男生学会扣球技术，是继续参与排球运动学习发展关健。由于低网扣球练习中，3号位半高球的传球高度较低并相对固定，助跑及起跳时机较4号位正面扣球更易掌握，因此学习正面扣球可从扣3号位低网半高球入手（可根据需要适当升降低网高），再逐渐向4号位过渡，并根据不同的时期提出相应要求。具体步骤如下：
    第一步：教师扣球示范，激发学生学习欲望。
第二步：介绍扣球基本动作并进行徒手模仿练习。
第三步：原地对地（墙）扣球，要求力大、球反弹高、有“啪啪”声等。
第四步：在3号位低网扣球，要求跳起后能拍到球就行，不强调技术动作的正确性，只要体验一下跳起扣球的感觉。
    第五步：强调助跑起跳的要领和时机，提醒学生击球时球要保持在肩的前上方（这样就能击中球的后上部），用力方向是从后上向前下。练习重点是体会助跑起跳和击球的时机及跳起后人球的空间位置关系。
    第六步：要求用全掌包球纠正用拳头或掌根击球。如击球时能发出响亮的“啪啪”击球声就要给予表扬，以激发学生的学习热情。经过一番上网扣球的尝试后，学生就会发现要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，这时教师再详细指导学生进行扣球的手法练习。这种由培养兴趣入手，逆向诱导式的教学法能启发学生开动脑筋，使学生学习步步深入，学习的目的性更加明确。学生抱着很大的热情初次上网练习扣球，体验乐趣，虽然在技术动作尚未掌握，老师这时要不断的鼓励，根据不同的错误情况因人而异，耐心地进行指导。
三、初步学会垫、传、发球技术，经常进行尝试性比赛
    在初步掌握3、4号位正面扣球的技术后，再讲解示范传球、垫球、发球技术的重要性和动作要领，然后在练习扣球时，要求学生将球自传或垫给二传而不能抛球，学生就会自然发现，没有垫球和传球的技术是无法组织扣球的。这样可以引导学生开始学习传、垫球练习，使其传、垫球的技术能满足自己的一传一扣配合的需求。这时学生在练习过程中又会发现接到位的球容易组织扣球，而接不到位的球很难组织扣球，这样再一步步引导学生学习准备姿势及步法移动等基本技术。经过一个阶段的兴趣培养和引导练习后，可以在老师的带领下尝试各种方法比赛的滋味；为逐渐提高比赛对抗性和娱乐性，降低比赛的难度，可以不发球（抛过球网）或轻发下手球就行……，学生就会兴奋于对抗之中。学生虽有扣球的技术体验，而由于没能较好的掌握传、垫球技术，一传经常会垫过网或不到位，即使球基本到位又因二传手传球效果不好，而无法组织起有效的进攻，所以，教师就要经常参与比赛（做二传）。虽然这种小对抗并不激烈精彩，但它能激发学生的对排球运动的兴趣，而教师在师生共练的互动教学中，抓住时机让学生知道仅有扣球而没有一、二传做保证是无法组织有效进攻的，只靠个人技术而没有集体的配合也是不行的。这样学生就会主动自觉的进行传、垫、扣等基本功的练习，使练习的目的更加明确；教师则可以通过传、垫、扣技术的单项及综合性检查，如：两人或两人以上一组传、垫、推打球计次，每个成功的球5-10分等，增强练习的目标性。
四、单项技术教学的整体性和配套性
    排球的五大基本技术并不是孤立、分割的，而是有相互联系的。比如发球和接发球、扣球和拦网的技术是矛盾的对立统一；好的二传可以弥补一传的不到位，优秀的扣手也可以弥补二传的不足；扣球吊球相结合能增加对手的防守难度。因此在教学上应强调排球技术的整体性，练习时应注意配套性；如：练习发球时可以结合练接发球；接习扣球时可结合练拦网或后排防守等等，这样就容易使学生对排球技术、战术形成整体概念。而垫球技术和传球技术在实际运用中既有分工又有合作，如果来球速度快，击球点低、多用垫球（如接发球、接扣吊球等），对速度慢、弧度较高的来球多用上手传球，比如接对方处理的秋、推攻的球……本方组织进攻时，传球的准确度要高于垫球，这就要求在实战中在组织进攻时尽量优先使用传球技术，确保一传的到位率。传统的教学中一般是先学垫球，再学传球，在实际运用中学生常常出现该用传球技术时仍使用垫球技术或是匆忙中将球推出，导致击球动作僵硬，影响击球效果，这样就无意识的使传球和垫球的联系分来，不利于学生对排球技术形成整体概念，使动作出现局限性。而教学中如果尝试先学传球，并在传球技术有一定积累后再学习垫球，平时练习时就要求传、垫球同时进行，能利于学生对排球技术形成整体概念，能比较合理地选择正确的击球技术。
五、采用低网和对墙练习，提高练习密度和效率
    初学排球技术时，如果练习方法不当，常出现捡球的时间多于实际练习的时间，效率较低，有影响学生学习的积极性。利用低网和对墙练习，可以大大的提高练习效率，对提高控球能力有很大帮助；而且练习方法多，趣味性强。例如;
1、距墙2-3米左右，作横向移动的传、垫球练习。
2、 距墙1—5米的范围内做纵向移动的传、垫球练习，由近及远再由远到近的  
不断变化对墙练习的距离，以提高对球控制能力。
3． 对墙练习垫、传球，球的落点进行高低变化，练习放高球和接高球的技术。
4．、距墙5—9米进行对墙发球练习。
5、低网垫球、传球、发球、扣球可以提高练习成功率，培养排球运动兴趣。
六、参与游戏比赛，增强学习乐趣
    排球运动也是排球游戏，能采用形式多样的游戏和对抗练习，体验游戏和比赛的乐趣。除正式的6人制比赛外，可根据场地和学生水平的不同选择小场地和不限场地的圆周游戏比赛，都是学生比较喜欢的方法。如：在9米×18米的半场上比赛对控制球的落点有较高的要求；在6×9米的小场上进行仅用传、垫、吊技术的比赛可强化网前小球处理及网前配合的能力，各种“限制进攻”和和平友谊比赛等。由于在比赛的过程中，学生面对较复杂的来球既要迅速判断、移动取位，又要采用合理的技术，而且同伴间还要相互配合，因此适时的教学比赛可以增加练习气氛，在比赛中发现不足之处，并进行针对性的练习加以改进，提高运动技能。
    综上所述，本文所采用的从男生丛学习扣球开始学习排球的教学目的是让男生尽早地体会到参与排球运动的乐趣，以激发男生的参与热情，而女生按照传统的由易到难的教法都是根据学生的实际情况进行的，培养学生持久的排球兴趣是学好排球的前提，没有兴趣的学习是痛苦和负担更谈不上好的教学效果。

阿乐

楼主理论知识好高，可以去当排球老师了，呵呵