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绑腿沙袋该怎样用吖？

发表于 2010-1-10 14:23:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

我刚用5公斤的绑腿沙袋训练，但听说跑短跑会影响长高,对膝部也有一定的影响，哪位运动GStell me 该怎样使用哈~~~感激不尽！！

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