扣球起跳步法

it0456 · 发表于 2011-10-29 11:00:54

时光小子发表于 2011-10-29 00:10

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哈哈难道你也认识他

呵呵，不认识，我是指“三步练好了基本可以保证动作舒展，进攻有力。前提是有点高度和弹跳。慢慢的一步踏跳，适应球能力就更强了”这个观点我很同意。三步是基础，熟练到一定程度时，前两步可以迈向任意方向，去应对鬼神莫测的二传^O^

jacob123 · 发表于 2012-3-28 15:02:15

晚上快上，四字箴言

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