请教2传啊.

Yuu · 发表于 2009-8-9 19:42:59

怎么才能把球传稳,不让他旋转.
还有就是不要脱手.我感觉最近有点脱手.是不是手型问题,啊?

左安门外 · 发表于 2009-8-11 08:59:16

练的时候吃球稍微深一点。。。

脱手肯定是手型和发力动作都有问题了。。

sanping · 发表于 2009-8-19 19:17:04

两手摆平，用力要均匀，否则容易旋转

稍微含住一些球，不过要自己慢慢掌握

tobydawn · 发表于 2009-8-28 00:20:50

拿个实心球自己对着墙壁练手型。十根手指都要接触到球，但是最终发力的是拇指食指和中指。无名指和尾指起到辅助的作用。至于脱手的问题应该是没有即时调整到位导致手型变形或是没有两手同时接触球。再有就是如果你的手汗多也是原因之一哦，就要用胶带缠几圈了既可以保护手指又防滑。

烟酒生 · 发表于 2009-11-8 21:59:39

建议拿篮球练习，但是手型要控制好，不然会变太大！

稻子1980 · 发表于 2009-11-16 19:38:02

别光注意手，手型是一个方面。要注意发力时要全身发力，协调发力。切忌“弹球”。要“连送带甩”。。。。。

蒙古酸奶 · 发表于 2009-12-8 17:33:05

别光注意手，手型是一个方面。要注意发力时要全身发力，协调发力。稻子1980 发表于 2009-11-16 19:38

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说得跟火箭发射~
想当好二传，多练练手腕和手指的力量，别二号位推到四号位感觉跟生孩子似的。
有打坏了的排球吧？装上沙子，仔细缝合，坐在地上往上推，反复练习会提高你球感，更能提高你手腕上的力量。重在练习，百病成医；多练成精啊。如果仅在起步阶段，就对着墙练，离墙近点，一次200，有助于加强手感。

半支烟1 · 发表于 2010-1-16 23:16:38

有时太放松，就脱手了，有次给学生做示范，呵呵，由于球滑手松，球漏下来了，学生都呆了，好在心理比较有底，没惊慌，做了第二次，呵呵

gdufsc121 · 发表于 2010-2-2 09:01:25

哈哈哈···手汗多那个挺搞笑的

路西法 · 发表于 2010-2-2 21:26:49

多练习没别的

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