设为首页收藏本站

切换到宽版

排球在线»排球在线 › ≡ ≡ 排球公园 ≡ ≡ › 排球学院 › 如何练腕力？

返回列表发新帖

查看: 1706|回复: 2

如何练腕力？

发表于 2006-9-16 03:22:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

二传和上手球都需要，总感觉没力气，怎么练习呢？

回复

使用道具举报

楼主| 发表于 2006-9-16 03:22:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

二传和上手球都需要，总感觉没力气，怎么练习呢？

回复

使用道具举报

发表于 2006-9-19 20:22:06 | 显示全部楼层

还是练一点器械吧,比如哑铃或做推举运动

回复顶踩

使用道具举报

返回列表发新帖

|手机版|小黑屋|VBOL.cn ( 浙公网安备 33021202000496号 )

GMT+8, 2024-11-1 07:01 , Processed in 0.221491 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表