日本女排的訓練

iammike24 · 发表于 2010-9-2 17:15:02

雖然日本以前有魔鬼式訓練,但從日本球員身上看得出她們的傷病不多,而且動作,柔軟度相當高,如果說周七是仙女因為她的動作,我想說木村比周仙女更勝一籌.

張越紅兩年前是到日本打j-league.當時的紀錄是一天只是兩小時有球訓練.全日本女排的見報,上電視,做訪問的時間不少,有感她們的訓練時間不會像中國女排般長.

有人知道全日本合宿每天的訓練時間是多少?她們的科學訓練是如何?

大野智 · 发表于 2010-9-2 17:38:02

這個話題別說我們了，可能連日本媒體也知道得不多。

所謂的公開練習都只是一些表面現象，實質上監督和選手們都閉口不言。

只是知道日本的全綫訓練設備幾乎與美國同步，

能夠在比較短的時間和不那麼耗損身體硬件的條件下取得比相同條件，甚至艱苦條件的隊伍更好的訓練效果。

iammike24 · 发表于 2010-9-2 17:47:33

本帖最后由 iammike24 于 2010-9-2 17:48 编辑

不過說日本的mizuno,排球gears十分完善.mizuno的排球鞋真的特別好穿.
有時我覺得是否阿廸的鞋設計有問題,令得中國女排球員膝蓋積水嚴重? 我總有這種想法.......

kalavivka · 发表于 2010-9-2 18:38:03

唉！这种极为科学化的训练方法也是人家的一个法宝啊，怎么可能随便让别人知晓呢？

周大少 · 发表于 2010-9-2 21:11:50

三从一大就是日本弄起来的
估计轻松不到哪里去

飞天神猪 · 发表于 2010-9-2 22:57:44

日本女排是从三从一大起步的，前几代运动员伤病也都是非常严重。
后来也是痛定思痛，加强了科研力量，才让队员的伤病减少。
现在日本女排的运动员基本上都能比同龄的中国女排运动员运动寿命长一个奥运周期，有的甚至更多。

当然，相信日本女排的训练依然是很艰苦的，但科研和保障以及恢复都做得非常到位。

卡溜虎纠 · 发表于 2010-9-5 15:32:30

世界上没有几个国家的训练是和我朝一样落后的

雪飘人间 · 发表于 2010-9-5 16:22:15

日本、韩国的训练不比中国的强度小。

Kaitak747 · 发表于 2010-9-5 20:53:40

日本女排是从三从一大起步的，前几代运动员伤病也都是非常严重。
后来也是痛定思痛，加强了科研力量，才让 ...
飞天神猪发表于 2010-9-2 22:57

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吉原知子运动寿命之长在亚洲队员来说绝对是前无古人。

a5931266 · 发表于 2010-10-8 09:13:03

現在世界上的訓練潮流已經不再是強調你的時間有多長、你的強度有多強，而是想著怎麼用最好的方法能在最短的時間達到最大的訓練效果…這才是王道啊。

左安门外 · 发表于 2010-10-8 09:30:57

日本队员的力量尊是心病

fumilin · 发表于 2010-10-9 22:24:33

日本的训练强度肯定也不小不然那么好的防守也不可能是天生的

森田涼 · 发表于 2010-10-9 23:28:29

天朝软实力不足是事实啊

大野智 · 发表于 2010-10-10 07:23:27

吉原知子运动寿命之长在亚洲队员来说绝对是前无古人。
Kaitak747 发表于 2010-9-5 21:53

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已经有了，
吉原知子在打完04年雅典五輪後，05年從先鋒紅翼正式引退。
引退時年齡是35歲。
而現在現役先鋒紅翼的多治見麻子已經38歲還仍在帳中，
雖然在16V1已經極少出現在一發陣容中，
但是她依然沒有選擇引退。
另外，多治見在35歲的時候重新入召全日本女子並參加2007年日本世界杯，
36歲的時候再次踏上08年中國五輪的賽場也算是令人足夠驚訝了。

无情剑有情人 · 发表于 2010-10-10 07:45:29

已经有了，
吉原知子在打完04年雅典五輪後，05年從先鋒紅翼正式引退。
引退時年齡是35歲。
而現在現 ...
杉山さち子发表于 2010-10-10 07:23

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多治见有没有结婚啊？

timberlake · 发表于 2010-10-10 08:30:57

日本的保障很好

yangpeng12 · 发表于 2010-10-12 19:31:05

动作非常规范吧，而且比较科学

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