最近一直在上强度，然后今天北仑工作人员又去看训练了，有几位要练哭了

惊奠沉带鱼 · 发表于 2014-7-19 22:45:40

MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗
多球防守
力量训练
真君个人训话
真君形象及美貌展示

呵呵
训练内容水平真是国际级

惊奠沉带鱼 · 发表于 2014-7-19 22:53:33

nkzhangtao 发表于 2014-7-19 20:24
等了好久终于等到今天，郎圣赶紧让大家见识见识啥叫魔鬼训练，圣雄都是跟我学的！

多少年了
你能不能换个头像啊
审美疲劳了

伊达公子2014 · 发表于 2014-7-19 22:58:51

再不使劲就没成绩

◆◇.煙埖＂ · 发表于 2014-7-19 23:03:50

惊奠沉带鱼发表于 2014-7-19 22:45
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗

我支持下届您上。

danny · 发表于 2014-7-19 23:23:47

一看标题就知道肯定会引来高级黑，一进来，果然
然后，一笑而过。。。。。。。。。。。。。。

惊奠沉带鱼 · 发表于 2014-7-19 23:34:25

◆◇.煙埖＂发表于 2014-7-19 23:03
我支持下届您上。

好奴才
赏老玉米一根
跪安罢

◆◇.煙埖＂ · 发表于 2014-7-19 23:36:06

惊奠沉带鱼发表于 2014-7-19 23:34
好奴才
赏老玉米一根
跪安罢

哈哈，就冲你这张没爹妈教的嘴就可见现实中的素质了。

惊奠沉带鱼 · 发表于 2014-7-19 23:41:00

◆◇.煙埖＂发表于 2014-7-19 23:36
哈哈，就冲你这张没爹妈教的嘴就可见现实中的素质了。

你爹多爷爷多
教出来的好嘴
素质高上天了
嘻嘻

feiliu · 发表于 2014-7-20 00:06:48

中国有句古话与姑娘们共勉：学而不思则罔，思而不学则殆...

nkzhangtao · 发表于 2014-7-20 00:19:16

惊奠沉带鱼发表于 2014-7-19 22:53
多少年了
你能不能换个头像啊
审美疲劳了

你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

大奥总取缔役 · 发表于 2014-7-20 00:46:34

nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

这论坛居然有这么靓仔这么男人味的？！

情有花不结果 · 发表于 2014-7-20 06:34:59

现在的强度再大和十年前的强度也无法比

云之暴走 · 发表于 2014-7-20 08:27:58

一传防守这东西最枯燥无聊，一传还容易受心态影响，不练不行，练了也不一定行，姑娘们是苦啊

惊奠沉带鱼 · 发表于 2014-7-20 08:30:09

nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

现在的你还能看不？
估计没法看了吧

想想你们天津圣雄～～～

ipisok · 发表于 2014-7-20 08:57:58

请把头像换了吧。这熊孩子...我都快看不下去惹。

糖醋排骨 · 发表于 2014-7-20 09:45:04

就应该这样，吃得苦中苦方为人上人。哪里有那么多天才，不苦练，光嘻嘻哈哈的怎么可能取得好成绩。不过有些东西是小时候养成的，即使再怎么苦练估计也很难改变了，比如防守时动手不动脚，就像某些球迷形容的，球来了，能捞到就捞，捞不到就往地上一趴就完事。

忽然天蓝 · 发表于 2014-7-20 09:45:12

nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

然后这张头像是七八年前的七八年前？哈哈

kurek · 发表于 2014-7-20 11:26:17

◆◇.煙埖＂发表于 2014-7-19 23:03
我支持下届您上。

支持林姑娘担任2017-2020年周期主教练

f-joeven · 发表于 2014-7-20 11:41:53

惊奠沉带鱼发表于 2014-7-19 22:45
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗

还真没完了。有意思么

licky · 发表于 2014-7-20 13:38:55

好辛苦，姑娘们加油

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最近一直在上强度，然后今天北仑工作人员又去看训练了，有几位要练哭了

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