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查看: 5003|回复: 53

包球的技术

发表于 2006-4-29 16:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样才能包好球啊，大家快来探讨

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楼主| 发表于 2006-4-29 16:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样才能包好球啊，大家快来探讨

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发表于 2006-4-29 22:27:14 | 显示全部楼层

以前好象有人问这个问题了！！
手把手教才好！！！

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发表于 2006-4-30 09:00:46 | 显示全部楼层

没有诀窍，只要有意识的多练习就会

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发表于 2006-5-2 15:31:37 | 显示全部楼层

拿个球
对着墙打
注意手腕的动作
多连连

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发表于 2006-5-2 15:32:30 | 显示全部楼层

拿个球
对着墙打
注意手腕的动作
多连连

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发表于 2006-5-4 16:17:28 | 显示全部楼层

包球，我心中永远的痛啊！

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发表于 2006-5-6 10:41:14 | 显示全部楼层

没错。包球就要多练，对着墙打，手要柔，别太僵硬。练多了自然就包得住了

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发表于 2006-5-6 23:37:04 | 显示全部楼层

真的是这样吗?那我明天去试试

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发表于 2006-5-13 13:29:35 | 显示全部楼层

用篮球或者排球做八卦推手的动作或许有点帮助，然后在对墙练习。:vi:vi:vi

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发表于 2006-5-22 21:41:01 | 显示全部楼层

平时两个人在打垫的时候也可以练习

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发表于 2006-5-23 13:31:51 | 显示全部楼层

我也想包好球！

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发表于 2006-5-23 14:14:55 | 显示全部楼层

包球也是我的痛啊！包不好，球的方向就不确定．哪位大人告诉一下啊！ [s:5]

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发表于 2006-5-23 14:16:03 | 显示全部楼层

两个人打垫的时候我只敢垫，不能打，因为方向不确定．所以好惨！ [s:3]

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发表于 2006-5-23 21:35:25 | 显示全部楼层

扣球时还好，发球时怎么包？

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发表于 2006-5-24 01:33:39 | 显示全部楼层

有的人也许会认为手掌张开来包球击球力量会不集中而感觉发不上力。这种想法一定要从脑子里去掉。

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发表于 2006-5-24 09:40:02 | 显示全部楼层

[s:9] 打了快四年的球了，还是包不好球

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发表于 2006-5-24 12:24:51 | 显示全部楼层

[s:9] 好难呀,我也要加油了

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发表于 2006-5-24 14:05:42 | 显示全部楼层

就是就是，要多练习．有时候很多调整攻我都很敢打，但就是包不好球导致出界．真是郁闷啊！ [s:9]

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发表于 2006-5-25 14:35:37 | 显示全部楼层

我也总包不住球啊，郁闷

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