学校教学计划呵呵

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  课程
学期
总学时  其中  上课周数  周学时  学

分  考核

方式  采用教材情况  教材名称  球类运动——排球
  讲授  实验（践）            主编（著）  黄汉升
                出版社名称  高等教育出版社
68  68    17  4  4  考查    出版时间  2005.7.1
周次  日期  上课节次  上课地点  每周时数分配  教  学  内  容  备  注
        讲授  实践  合计时数   
4  9.20  7-8  排球房  2    2  1、宣布本课程教学计划与要求
2、恢复性练习  
5  9.24  7-8  排球房  2    2  测验专项身体素质（摸高、移动、立定三级跳和60m跑）  
5  9.27  7-8  排球房  2    2  1、学习正面传球和原地挥臂扣球
2、专项素质练习（提高下肢力量）  
6  10.4  7-8  排球房  2    2  1、学习准备资势和移动步法
2、复习正面传球和原地挥臂扣球  
7  10.8  7-8  排球房  2    2  1、学习助跑起跳技术
2、介绍正面下手发球
3、复习正面传球和原地挥臂扣球  
7  10.11  7-8  排球房  2    2  排球运动概述（一）  
8  10.15  7-8  排球房  2    2  1、学习扣吊球
2、介绍侧面下手发球  
8  10.18  7-8  排球房  2    2  1、学习正面双手发球和移动传球
2、复习扣吊球  
9  10.22  7-8  排球房  2    2  1、进一步学习正面双手垫球
2、复习移动传球和扣吊球  
9  10.25  7-8  排球房  2    2  1、学习正面上手发球
2、复习正面双手垫和练习对墙扣抛球  
10  10.29  7-8  排球房  2    2  1、排球运动概述（二）  
10  11.1  7-8  排球房  2    2  1、学习变向传球
2、练习扣高抛球  
11  11.5  7-8  排球房  2    2  1、学习变向传球
2、练习扣高抛球  
11  11.8  7-8  排球房  2    2  1、学习跨步垫球
2、复习变向传球和练习扣高抛球  
12  11.12  7-8  排球房  2    2  1、学习一般二传
2、复习跨步垫球和练习扣抛球  
12  11.15  7-8  排球房  2    2  1、学习变向垫球
2、复习一般二传和正面上手发球  
13  11.19  7-8  排球房  2    2
排球基本技术分析（ 传球一）  
13  11.22  7-8  排球房  2    2  1、学习侧面下手发球
2、练习垫轻扣球和扣抛球  
14  11.26  7-8  排球房  2    2  1、学习调整二传和四号扣一般球
2、练习垫轻扣球  
14  11.29  7-8  排球房  2    2  1、复习调整二传
2、练习四号扣一般球和移动垫球  
15  12.3  7-8  排球房  2    2  1、学习接发技术
2、练习扣一般球和发球  
15  12.6  7-8  排球房  2    2  1、学习背向传球
2、练习接发球以及扣一般球  
16  12.10  7-8  排球房  2    2  排球基本技术分析（传球二）  
16  12.13  7-8  排球房  2    2  1、学习体侧垫球
2、复习背传球和练习扣一般球  
17  12.17  7-8  排球房  2    2  1、学习“一三二”接发球阵型和“中一二”进攻
2、复习体侧垫球  
17  12.20  7-8  排球房  2    2  1、进一步学习“一三二”接发球阵型
2、学习“边一二”进攻
3、教学比赛（“一三二”阵型）  
18  12.24  7-8  排球房  2    2  1、学习正面上手发飘球
2、强化扣球练习  
18  12.27  7-8  排球房  2    2  1、学习“打垫”技术
2、复习正面上手发飘球  
19  12.31  7-8  排球房  2    2  1、学习单人拦网技术
2、复习正面上手发飘球  
19  1.3  7-8  排球房  2    2  1、学习单人拦网技术
2、两人一组练习“打垫”和“四对四”教学比赛  
20  1.6  7-8  排球房  2    2  1、学习传近体快球
2、强化扣球练习  
20  1.10  7-8  排球房  2    2  1、复习单人拦网与传快球
2、教学比赛（四对四）  
21  1.13  7-8  排球房  2    2  全面复习考核内容（二传、发球、扣球、打垫）  
21  1.17  7-8  排球房  2    2  考查

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  课程
学期
总学时  其中  上课周数  周学时  学

分  考核

方式  采用教材情况  教材名称  球类运动——排球
  讲授  实验（践）            主编（著）  黄汉升
                出版社名称  高等教育出版社
68  68    17  4  4  考查    出版时间  2005.7.1
周次  日期  上课节次  上课地点  每周时数分配  教  学  内  容  备  注
        讲授  实践  合计时数   
4  9.20  7-8  排球房  2    2  1、宣布本课程教学计划与要求
2、恢复性练习  
5  9.24  7-8  排球房  2    2  测验专项身体素质（摸高、移动、立定三级跳和60m跑）  
5  9.27  7-8  排球房  2    2  1、学习正面传球和原地挥臂扣球
2、专项素质练习（提高下肢力量）  
6  10.4  7-8  排球房  2    2  1、学习准备资势和移动步法
2、复习正面传球和原地挥臂扣球  
7  10.8  7-8  排球房  2    2  1、学习助跑起跳技术
2、介绍正面下手发球
3、复习正面传球和原地挥臂扣球  
7  10.11  7-8  排球房  2    2  排球运动概述（一）  
8  10.15  7-8  排球房  2    2  1、学习扣吊球
2、介绍侧面下手发球  
8  10.18  7-8  排球房  2    2  1、学习正面双手发球和移动传球
2、复习扣吊球  
9  10.22  7-8  排球房  2    2  1、进一步学习正面双手垫球
2、复习移动传球和扣吊球  
9  10.25  7-8  排球房  2    2  1、学习正面上手发球
2、复习正面双手垫和练习对墙扣抛球  
10  10.29  7-8  排球房  2    2  1、排球运动概述（二）  
10  11.1  7-8  排球房  2    2  1、学习变向传球
2、练习扣高抛球  
11  11.5  7-8  排球房  2    2  1、学习变向传球
2、练习扣高抛球  
11  11.8  7-8  排球房  2    2  1、学习跨步垫球
2、复习变向传球和练习扣高抛球  
12  11.12  7-8  排球房  2    2  1、学习一般二传
2、复习跨步垫球和练习扣抛球  
12  11.15  7-8  排球房  2    2  1、学习变向垫球
2、复习一般二传和正面上手发球  
13  11.19  7-8  排球房  2    2
排球基本技术分析（ 传球一）  
13  11.22  7-8  排球房  2    2  1、学习侧面下手发球
2、练习垫轻扣球和扣抛球  
14  11.26  7-8  排球房  2    2  1、学习调整二传和四号扣一般球
2、练习垫轻扣球  
14  11.29  7-8  排球房  2    2  1、复习调整二传
2、练习四号扣一般球和移动垫球  
15  12.3  7-8  排球房  2    2  1、学习接发技术
2、练习扣一般球和发球  
15  12.6  7-8  排球房  2    2  1、学习背向传球
2、练习接发球以及扣一般球  
16  12.10  7-8  排球房  2    2  排球基本技术分析（传球二）  
16  12.13  7-8  排球房  2    2  1、学习体侧垫球
2、复习背传球和练习扣一般球  
17  12.17  7-8  排球房  2    2  1、学习“一三二”接发球阵型和“中一二”进攻
2、复习体侧垫球  
17  12.20  7-8  排球房  2    2  1、进一步学习“一三二”接发球阵型
2、学习“边一二”进攻
3、教学比赛（“一三二”阵型）  
18  12.24  7-8  排球房  2    2  1、学习正面上手发飘球
2、强化扣球练习  
18  12.27  7-8  排球房  2    2  1、学习“打垫”技术
2、复习正面上手发飘球  
19  12.31  7-8  排球房  2    2  1、学习单人拦网技术
2、复习正面上手发飘球  
19  1.3  7-8  排球房  2    2  1、学习单人拦网技术
2、两人一组练习“打垫”和“四对四”教学比赛  
20  1.6  7-8  排球房  2    2  1、学习传近体快球
2、强化扣球练习  
20  1.10  7-8  排球房  2    2  1、复习单人拦网与传快球
2、教学比赛（四对四）  
21  1.13  7-8  排球房  2    2  全面复习考核内容（二传、发球、扣球、打垫）  
21  1.17  7-8  排球房  2    2  考查

glinka

晕,要我这样练我宁愿不打排球了.还是野球好玩. [s:35]

丸子卷卷

哪个学校啊~~~~~~~~~~~~~~~~~

usky

。。。。。。还真细，哪个学校啊？

flyinpku

你开的课还是你作为学生上的课？
[s:3]

flyinpku

什么叫立定三级跳啊？

白羽心情

挺细致的~ [s:12]

高校的排球课，哈哈~  我大学的排球课都不听老师讲的，直接和老师做示范了  [s:1]