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接暴扣要注意什么?

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发表于 2009-9-11 20:40:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我一般位子已经卡好,对方过来的球也是包的很好,但就是力量大的我一碰就飞,力量卸不掉,该怎样做才能更好的卸力?
发表于 2009-9-11 21:10:29 | 显示全部楼层
这个时候就要靠你的神经反应和肌肉反应了
另外 主动兜腕  可以卸力
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 楼主| 发表于 2009-9-11 21:24:19 | 显示全部楼层
多谢沙发,不过什么叫'兜腕",可能地区不一样,你说的话我不太好理解
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发表于 2009-9-13 13:09:44 | 显示全部楼层
呵呵,我看到这种球,先防“下面”再防脸。
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发表于 2009-9-15 13:43:54 | 显示全部楼层
手臂要保持适度的弯曲,这样方便卸力,与接发球的卸力还不一样
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发表于 2009-9-15 20:52:25 | 显示全部楼层
关键在收腹,,耸肩,以卸力.
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发表于 2009-10-22 15:29:25 | 显示全部楼层
我觉得肩膀加紧
全身筋肉要放松
手臂不要用力
接球时收紧腹部,腿往前蹬
身体不要僵硬
如果身体僵硬的话球比较容易飞
说的不好
还请大家多多指正啊

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发表于 2009-10-28 20:07:01 | 显示全部楼层
卡为好的话最重要的就是卸力了

可以翘腕,身体后仰甚至坐在地上
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发表于 2009-10-29 22:07:16 | 显示全部楼层
直接把手臂贴地上吧。。。
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发表于 2009-11-7 20:57:45 | 显示全部楼层
5# xining

xn你还用这个做你的头像啊哈哈
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发表于 2009-11-7 21:19:29 | 显示全部楼层
要注意学天津女人们,要学会躲猫猫...
不要跟张润喜那个蠢货一样,被fernandez那个“几十公斤”的近体快砸的当场昏过去...
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发表于 2009-11-7 22:16:29 | 显示全部楼层
转过身去,用屁股接。。。
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发表于 2009-11-7 23:21:35 | 显示全部楼层

经典!!!笑死我了!!!
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发表于 2009-11-7 23:28:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 Пётер 于 2009-11-7 23:30 编辑

觉得首先重心要稳,腿要注意用力,准备迎接来自上身巨大的冲击,并在接球瞬间后座,倒地,手臂不能像木板一样不动,不能松,但不能紧张。特别是肌肉,接球瞬间用手臂上的肌肉控制球,加上抬肩的力量,用肌肉上的摩擦力控制球的方向,并同时有向后吸力的倾向。力量卸不掉,万一不行就使劲往天上顶,先控制好球的方向。
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发表于 2009-11-7 23:32:53 | 显示全部楼层
真是奇怪,为什么李珊总能站着从容地接起陆倩的后攻。还有王一梅有时球扣得很重了,经常被国内外球员轻松防起。
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发表于 2009-12-8 17:42:07 | 显示全部楼层
不知道所谓的暴扣是指多大的力量~
王一梅的扣球绝对算得上是暴扣,你根本没时间缓冲,所以如果正好砸在你手上,就麻烦往下蹲一蹲,把球顶高好了。一般的卸力都是靠手臂的后撤或者抖腕技术,这需要充足的时间去做准备。一般是接一传的时候应用,接扣球,哪儿有时间啊,能垫起来就不错了,阿米豆腐。
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发表于 2009-12-8 21:54:55 | 显示全部楼层
[s:694]在我们队,基本没有暴扣。

能得分的,多是触到拦网手,而改变方向的。
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发表于 2010-1-16 17:40:20 | 显示全部楼层
尽可能不要屈臂,一屈臂,更控制不好方向了,主要靠手臂的下拉来缓冲,至于下拉的速度和幅度要凭感觉 了
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发表于 2010-1-18 18:35:18 | 显示全部楼层
回复 11# 管理组
敢问此张润喜是何许人也...?? 我Out了
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发表于 2010-2-2 09:02:38 | 显示全部楼层
身子得往球来的方向退···
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